Kết quả tìm kiếm

Mất ngủ đang là một chứng bệnh phổ biến hiện nay, gây ra rất nhiều những ảnh hưởng về sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Việc chữa trị bệnh mất ngủ cũng không phải là điều dễ dàng và cũng cần trải qua một lộ trình lâu dài. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những cách chữa mất...

Giảm cân nhanh chóng là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, cách giảm cân nhanh trong 1 tuần như thế nào hiệu quả mà vẫn an toàn. RitaVõ Sport mời bạn cùng tham khảo phương pháp giảm cân khoa học thông qua bài viết dưới đây. 1. 5 phương pháp giảm cân tốt, an toàn cho sức khỏe Để giảm...

Vòng 3 đẹp là như thế nào? Tại sao nhiều người yêu thích có vòng 3 nảy nở căng tròn? Bởi vòng 3 to tròn đẹp được xem là điểm quyến rũ nhất của phái nữ. Chính vì thế, nhiều người áp dụng các bài tập giúp mông to nhanh. Vậy những bài tập nào giúp tăng vòng 3 hiệu quả? Mời các bạn tham khảo bài...

Stress, căng thẳng hay rối loạn lo âu là những căn bệnh không hề hiếm gặp, đã len lỏi trong từng ngóc ngách và thực sự gây ra những khó chịu kinh khủng trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Đây là một loại bệnh được sinh ra nhiều hơn trong thời đại mà ai cũng nhiều lo toan, bộn bề. Vậy làm sao để...

Sử dụng máy chạy bộ tại nhà đang trở thành xu hướng đang được nhiều người yêu thích luyện tập thể thao lựa chọn. Để giúp khách hàng chọn được sản phẩm hỗ trợ chạy bộ tại nhà tốt, Rita Võ Sport xin chia sẻ các mẫu máy chạy bộ tại nhà tốt nhất tốt nhất năm 2022. 1. Sơ lược về thương hiệu BH...

Trước khi tập gym bạn cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng để hoàn thành buổi tập một cách tốt nhất. Tuy nhiên, bạn đã hiểu rõ phương pháp và tầm quan trọng của việc ăn “đúng lúc” và đúng cách”? Nắm vững kiến thức ăn uống khi tập gym sẽ giúp bạn đạt hiệu quả nhanh hơn. Cùng RitaVõ Sport...

Chạy bộ có tác dụng gì cho nữ giới? Chạy bộ là một bộ môn thể thao rất phổ biến bởi tính đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được nhưng mang lại hiệu quả cao đối với sức khỏe. Trong bài viết hôm nay, RitaVõ Sport sẽ đề cập đến những tác dụng đặc biệt mà việc chạy bộ mang lại cho nữ giới, bên cạnh...

Chạy bộ có tác dụng gì cho nữ giới? Chạy bộ là một bộ môn thể thao rất phổ biến bởi tính đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được nhưng mang lại hiệu quả cao đối với sức khỏe. Trong bài viết hôm nay, RitaVõ Sport sẽ đề cập đến những tác dụng đặc biệt mà việc chạy bộ mang lại cho nữ giới, bên cạnh...

Lựa chọn máy chạy bộ luyện tập tại nhà vừa an toàn, tiện lợi, hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, nhiều khách hàng vẫn còn phân vân chưa biết nên mua máy chạy bộ cơ hay điện, máy chạy bộ loại nào tốt? Vậy hãy cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây để hiểu thêm về những điểm khác nhau giữa máy chạy bộ cơ...

Ủa, sao dạo này ăn uống “healthy” thế? Dạo này sống “healthy” thế? Đó là những câu nói khá phổ biến mà dạo gần đây chúng ta đã ít nhiều được nghe qua. Nhưng chắc cũng không ít bạn thắc mắc healthy là gì?, và một chế độ ăn uống healthy sẽ như thế nào. Vì vậy, hãy cùng RitaVõ Sport giải đáp những...

Sử dụng giàn tạ đa năng cao cấp để rèn luyện thể thao là lựa chọn được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Việc luyện tập thường xuyên với giàn tạ bằng các bài tập đúng cách giúp sức khỏe và vóc dáng sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, để có thể luyện tập lâu dài, bạn cần bảo dưỡng giàn tạ đa năng đúng...

Trong quá trình luyện tập với xe đạp tập trong nhà, để thiết bị có độ bền lâu dài không gặp trục trặc về kỹ thuật, bạn cần thường xuyên lau chùi và bảo quản. Bài viết hôm nay RitaVõ Sport xin chia sẻ cách bảo dưỡng xe đạp tập thể dục đúng cách, hy vọng sẽ giúp ích cho mọi người. 1. Có nên bảo...

Bạn băn khoăn không biết tập tạ bao nhiêu phút là đủ để có thân hình khoẻ mạnh, săn chắc khi mới bắt đầu. Lời giải đáp còn phụ thuộc vào mục tiêu luyện tập của bạn là gì, thể trạng người của bạn thế nào,... Hãy cùng RitaVõ Sport tìm hiểu quy chuẩn bao nhiêu phút mỗi ngày luyện tập là đủ để có...

Bạn đang tìm mua xe đạp tập thể dục trong nhà nhưng chưa biết lựa chọn mẫu xe đạp tập như thế nào? Hãy tham khảo những kinh nghiệm mua xe đạp tập thể dục của Rita Võ Sport dưới đây ngay nhé! 1. Lựa chọn xe đạp tập phù hợp với từng đối tượng và mục đích sử dụng Xe đạp tập thể dục là thiết bị...

Chạy bộ có làm chân to không? Chạy bộ là hoạt động thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp mang lại thân hình săn chắc và thon gọn. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng không biết và đặt câu hỏi như trên. Cùng tham khảo bài viết đây để xem ngay giải đáp và hiểu hơn về hoạt động thể thao...

Giảm cân tại nhà hiệu quả là ước mơ của rất nhiều các anh chị em, đặt biệt là những bạn có công việc luôn luôn bận rộn, phải ngồi im một chỗ hoặc làm việc tại nhà nhiều mà không có thời gian đến các phòng tập gym hay các câu lạc bộ thể thao. Hiểu được những mong muốn đó của chị em, hôm nay...

Luyện tập với xe đạp tập thể dục trong nhà là phương pháp thể thao được nhiều gia đình ưu tiên lựa chọn sau đại dịch covid -19. Bởi sản phẩm được thiết kế khoa học, vừa an toàn tiện lợi vừa đáp ứng nhu cầu rèn luyện sức khỏe và vóc dáng cho nhiều người. Cùng RitaVõ Sport tìm hiểu cụ thể những...

Chạy bộ là một trong những hoạt động giúp rèn luyện sức khỏe đơn giản nhưng hiệu quả nhất. Bạn có thể bắt đầu hoạt động bằng cách chạy bộ ngoài trời hoặc cũng có thể mua máy chạy bộ để luyện tập ở nhà, miễn là bạn cảm thấy tiện lợi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể áp dụng một chế độ tập...

Bạn muốn mua máy chạy bộ, xe đạp tập trong nhà để rèn luyện sức khỏe nhưng tài chính không đủ mua cả hai. Bạn đang phân vân nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập để đạt hiệu quả về sức khỏe và vóc dáng. Hãy để Rita Võ Sport phân tích 2 thiết bị trên thông qua bài viết dưới đây nhé! Nên mua máy...