bạn cố lên nhé, mình cũng đang mún giảm cân nè...nhưng mà hok có ăn theo chế độ như bạn được. Mình chủ yếu kết hợp thể dục và ăn ún điều độ thui (1tháng giảm 1kg:D)
<b>Tóm lại: không tôn trọng đồng hồ sinh học thì sẽ làm cơ thể mất cân bằng, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe.Học hành sẽ giảm sút trí nhớ,mặt+ mắt sẽ xấu đi!
cái này chuẩn quá!
</b>