Bạn có biết ăn một quả táo mỗi ngày có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giúp xương rắn chắc, chống ôxi hóa và làm sạch khoang miệng.
Táo chỉ chứa từ 60-100 kilocalories, không chứa chất béo và cũng không có natri. Trước bữa ăn bạn hãy chuẩn bị cho mình một quả táo, sẽ giúp bạn hấp thụ...