kiểm soát cảm xúc

Trong cuộc sống, bạn đã bao giờ để mình bị chi phối bởi các cảm xúc mang đến, chắc chắn rằng ai trong chúng ta cũng đã từng như vậy. Các cảm xúc vui buồn, căng thẳng, khó chịu tất cả đều có thể khiến bạn có những hành động vượt quá sự kiểm soát của lý trí. Vây bạn làm thế nào để kiểm soát được...