sự tự tin

Trước mỗi buổi diễn thuyết, thuyết trình, nói trước công chúng nhiều bạn cảm thấy cẳng thẳng và mất hẳn tự tin, điều này hoàn toàn bình thường. Vào những lúc căng thẳng bạn thường cảm thấy tim đập nhanh hơn, trên mặt bạn biểu lộ sự lo lắng, tay chân lạnh, toát mồ hôi…Điều này sẽ gây trở ngại về...