vitamin c

Vitamin C có tên quốc tế là acid ascobic và là một trong những vi chất cần thiết cho cơ thể với nhiều công dụng. Thúc đẩy sự hình thành collagen: khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp trở ngại, khiến các vết thương lâu lành dẫn đến xuất huyết ở nhiều mức độ khác nhau (vỡ mao...

Tiếng ồn có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe mà bạn không hề hay biết. Ai cũng biết tiếng động thái quá là yếu tố bất lợi cho sức khỏe trên cả hai mặt tâm - thể. Nhưng chắc chắn ít ai ngờ tiếng ồn về đêm thậm chí nghiêm trọng đến thế nào nếu chưa biết thông tin của các nhà...

Những đặc điểm sau của cải lá xoăn đã chứng tỏ tại sao loại rau này lại được coi là siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe con người. Chứa nhiều vitamin C hơn cam Một cốc cải lá xoăn thái nhỏ có thể cung cấp 114% lượng vitamin C mà cơ thể cần mỗi ngày, trong khi đó một quả cam chỉ có 113%. Điều...