‎10 bài học sức khỏe của người Nhật

Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau

Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua

Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả

Bớt ăn chất bột, uống nhiều sữa

Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần

Bớt đi xe, năng đi bộ

Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn

Bớt nóng giận, cười nhiều hơn

Bớt nói, làm nhiều hơn

Bớt h.am m.uốn, chia sẻ nhiều hơn.

St.

Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn

Click để xem tiếp...

câu này ai cũng mắc nhiều nhất ,cứ thức hoài là sao?

tương đối ngắn gọn xúc tích