- Tham gia
- 20/4/2008
- Bài viết
- 9.433
Có thêm lý do để hạn chế chất béo và thức ăn chứa nhiều mỡ: đó là chúng ảnh hưởng đến tâm trí.
Theo báo The Times of India, một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Béo phì Quốc tế lưu ý rằng, các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo có thể góp phần dẫn đến trầm cảm. Một số thực phẩm giàu chất béo bão hòa đã được chứng minh gây chứng viêm khắp cơ thể - bao gồm cả não, và chứng viêm này có thể gây ra những thay đổi dẫn đến tâm trạng tiêu cực. A xít béo trong các loại thực phẩm này làm thay đổi protein trong não dẫn đến thay đổi cảm xúc.
Điều này lần lượt ảnh hưởng đến sự ổn định về mặt cảm xúc và cuối cùng, chúng ta hứng chịu những cơn lo âu và trầm cảm, theo các chuyên gia Mỹ.
Theo báo The Times of India, một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Béo phì Quốc tế lưu ý rằng, các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo có thể góp phần dẫn đến trầm cảm. Một số thực phẩm giàu chất béo bão hòa đã được chứng minh gây chứng viêm khắp cơ thể - bao gồm cả não, và chứng viêm này có thể gây ra những thay đổi dẫn đến tâm trạng tiêu cực. A xít béo trong các loại thực phẩm này làm thay đổi protein trong não dẫn đến thay đổi cảm xúc.
Thực phẩm giàu chất béo có thể góp phần dẫn đến trầm cảm |
Điều này lần lượt ảnh hưởng đến sự ổn định về mặt cảm xúc và cuối cùng, chúng ta hứng chịu những cơn lo âu và trầm cảm, theo các chuyên gia Mỹ.
Mai Duyên
Theo Thanh Niên
Theo Thanh Niên
Hiệu chỉnh:
, mềnh cũng ú ùi nhưng muk hok có trầm cảm đâu nha 
