- Tham gia
- 5/12/2016
- Bài viết
- 163
Đổ mồ hôi là một trong những quá trình bài tiết của cơ thể. Lượng muối thừa và các chất thải được loại bỏ qua mồ hôi. Nó cũng làm cho cơ thể mát hơn. Đổ mồ hôi rất phổ biến ở những người sống trong điều kiện nóng bức hay những người dùng sức hoặc tập luyện. Mồ hôi cũng tiết ra rất nhiều khi một người cảm thấy căng thẳng hay lo lắng. Hơn nữa, đổ mồ hôi là điều tự nhiên và có lợi cho sức khỏe. Đối với một số người mồ hôi tiết ra rất nhiều ngay cả khi chỉ dùng một chút sức lực nhỏ còn với một số người lại phải chịu mùi mồ hôi khó chịu. Điều này là do sự hoạt đông của vi khuẩn có trên da cùng với lượng mồ hôi. Đây chỉ là một vấn đề nhỏ và có nhiều cách loại bỏ mồ hôi thừa và mùi mồ hôi ngay tại nhà. Dưới đây là một số phương pháp chữa trị tại nhà và sự thay đổi về lối sống giúp bạn vượt qua vấn đề về mồ hôi thừa.
Cách chữa trị tình trạng đổ nhiều mồ hôi tại nhà
1. Giấm tự nhiên
Đây là một trong những phương thuốc tốt nhất để loại bỏ mùi mồ hôi. Giấm giảm bớt mùi khó chịu của mồ hôi.
* Trộn 2 muỗng cà phê giấm với 2 muỗng giấm táo nguyên chất.
* Uống hỗn hợp này 3 lần một ngày trước bữa ăn.
* Bạn cũng có thể thoa giấm vào vùng dưới cánh tay và các vùng đổ mồ hôi khác để khử mùi.
2. Trà thảo dược
Trà thảo dược là một sự lựa chọn tốt để loại bỏ mồ hôi thừa và giảm bớt mùi mồ hôi. Trà cây xô thơm đặc biệt hiệu quả. Vitamin B có trong cây xô có tác dụng giảm bớt mồ hôi thừa. Magie có trong trà cây xô thơm cũng giảm bớt sự hoạt động của tuyến mồ hôi.
* Đun sôi cây xô thơm rồi để nguội
* Uống loại trà này 3 – 4 lần một ngày.
3. Cây phỉ
Khi thoa lên cơ thể loại thảo dược này có tác dụng giống như một chất làm se khít và chất chống gây chảy mồ hôi tự nhiên. Nó có khả năng làm khô da và ngăn ngừa sự phát triển quá mức của vi khuẩn trên da. Nó còn có tác dụng ngăn ngừa bất kỳ sự lây nhiễm nào
* Thoa chiết xuất của cây phỉ lên các bộ phận hay đổ mồ hôi
* Bạn cũng có thể sử dụng trà cây phỉ như một loại thay thế cho trà thảo dược
4. Nước ép cà chua
Nước ép cà chua có thể cải thiện tuần hoàn máu khi ăn và nó có đặc tính như một chất chống khuẩn khi thoa lên da. Nó cũng có tác dụng se khít lỗ chân lông trên da. Nước ép cà chua có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để loại bỏ mồ hôi nhờ có những tác động này.
* Bạn có thể uống nước ép cà chua tươi mỗi ngày.
* Bạn có thể thoa nước ép lên cơ thể để se khít lỗ chân lông từ đó giảm bớt mồ hôi.
* Thực hiện phương pháp này mỗi ngày cho tới khi thấy được một số thay đổi về tình trạng đổ mồ hôi.
5. Khoai tây
Đây là một nguyên liệu sẵn có và hiệu quả nhất để chữa trị chứng đổ quá nhiều mồ hôi. Đặc biệt loại thực phẩm này có thể ngăn ngừa sự đổ mồ hôi ở vùng dưới cánh tay.
* Thái lát khoai tây rồi chà xát lên vùng nách
* Lặp lại cách này mỗi ngày
6. Nước ép cỏ mạch
Nước ép hay chiết xuất từ cỏ mạch non là một phương thuốc chữa trị rất tốt cho mồ hôi có mùi. Nó hoạt động bằng cách trung hòa axit và các chất độc có trong máu. Loại nước ép này giàu protein và vitamin B-6, B-12 và axit folic.
* Uống một hoặc hai cốc nước ép cỏ mạch mỗi ngày để có kết quả nhanh hơn.
* Phương pháp này sẽ giúp làm mát cơ thể và giảm bớt mùi mồ hôi.
7. Hoa lạc tiên
Hoa lạc tiên là một phương thuốc khác để loại bỏ mồ hôi.
* Thay vì cà phê, hãy uống trà trộn với một chút bột hoa lạc tiên sẵn có tại hiệu thuốc.
8. Baking soda và nước chanh
Nước chanh có tác dụng giống như một chất khử trùng và baking soda có tác dụng làm sạch da.
* Tạo ra một hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh.
* Ngâm một miếng bông gòn vào hỗn hợp này rồi thoa nó lên vùng ra mồ hôi.
* Thực hiện phương pháp này mỗi ngày để khử mùi cơ thể.
9. Tinh bột ngô và baking soda
Nếu bạn đang gặp rắc rối với mồ hôi đổ quá nhiều ở vùng dưới cánh tay, hãy thực hiện phương pháp này.
* Trộn tinh bột ngô với baking soda và tạo thành một hỗn hợp kết dính với nước.
* Thoa lên vùng hay đổ mồ hôi rồi để cho nó khô lại trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước.
* Bạn cũng có thể bổ sung dầu tinh chất vào hỗn hợp này để khử mùi.
10. Túi trà
Nếu bạn đang mắc phải chứng đổ nhiều mồ hôi ở lòng bàn tay, bạn có thể áp dụng phương pháp nay. Chất tanin có trong trà có đặc tính se khít cũng như chống chảy nhiều mồ hôi.
* Đun sôi một cốc nước rồi bỏ 5 túi trà vào đó
* Khi nào nó nguội hãy ngâm lòng bàn tay của bạn vào đó và để ít nhất nửa giờ.
11. Tinh dầu trà
Phương pháp này đặc biệt có ích trong việc trị chứng mồ hôi ở chân. Loại dầu này có đặc tính chống vi khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn tại các khu vực có mồ hôi trên da.
* Thoa tinh dầu trà trực tiếp lên bàn chân hay bất kỳ vùng nào hay ra mồ hôi.
12. Uống nhiều nước
Bạn có thể uống nhiều nước để giảm tình trạng đổ mồ hôi. Uống đủ nước để dưỡng ẩm cho da đồng thời giúp cơ thể mát mẻ. Điều này ngăn cản sự đổ mồ hôi. Nước cũng bài tiết các chất thải qua nước tiểu, giảm bớt nồng độ các chất thải trong mồ hôi. Điều này sẽ giúp giảm bớt mùi mồ hôi.
* Uống 6 đến cốc nước một ngày để ngăn ngừa mồ hôi.
13. Tắm rửa hàng ngày
Đây là một trong số những điều cần thiết cần áp dụng đối với những người có chứng bệnh đổ mồ hôi quá nhiều.
* Tắm rửa mỗi ngày bằng loại xà phòng chống khuẩn
* Điều này sẽ giảm bớt số lượng vi khuẩn có trên da và giảm nhẹ mùi khó chịu do mồ hôi gây ra.
14. Giảm bớt nồng độ caffein
Caffein sẽ gây ra sự lo lắng ở con người nếu hấp thụ với hàm lượng quá mức. Đồ uống có chứa caffein làm tăng sự đổ mồ hôi.
* Bạn có thể giảm bớt sự đổ mồ hôi bằng cách hạn chế hấp thụ hoặc ngừng hoàn toàn các đồ uống chứa caffein.
15. Thay đổi về đồ ăn và đồ uống
Thay đổi đồ ăn thức uống của bạn, nếu bạn muốn loại bỏ chứng đổ mồ hôi hay mùi mồ hôi.
* Tránh các đồ ăn nặng mùi như tỏi, hành
* Các đồ uống nóng có thể gây ra tình trạng đổ mồ hôi quá mức, hãy thay thế bằng các loại nước ép hoặc đồ uống lạnh.
Theo Afamily
Cách chữa trị tình trạng đổ nhiều mồ hôi tại nhà
1. Giấm tự nhiên
Đây là một trong những phương thuốc tốt nhất để loại bỏ mùi mồ hôi. Giấm giảm bớt mùi khó chịu của mồ hôi.
* Trộn 2 muỗng cà phê giấm với 2 muỗng giấm táo nguyên chất.
* Uống hỗn hợp này 3 lần một ngày trước bữa ăn.
* Bạn cũng có thể thoa giấm vào vùng dưới cánh tay và các vùng đổ mồ hôi khác để khử mùi.
2. Trà thảo dược
Trà thảo dược là một sự lựa chọn tốt để loại bỏ mồ hôi thừa và giảm bớt mùi mồ hôi. Trà cây xô thơm đặc biệt hiệu quả. Vitamin B có trong cây xô có tác dụng giảm bớt mồ hôi thừa. Magie có trong trà cây xô thơm cũng giảm bớt sự hoạt động của tuyến mồ hôi.
* Đun sôi cây xô thơm rồi để nguội
* Uống loại trà này 3 – 4 lần một ngày.
3. Cây phỉ
Khi thoa lên cơ thể loại thảo dược này có tác dụng giống như một chất làm se khít và chất chống gây chảy mồ hôi tự nhiên. Nó có khả năng làm khô da và ngăn ngừa sự phát triển quá mức của vi khuẩn trên da. Nó còn có tác dụng ngăn ngừa bất kỳ sự lây nhiễm nào
* Thoa chiết xuất của cây phỉ lên các bộ phận hay đổ mồ hôi
* Bạn cũng có thể sử dụng trà cây phỉ như một loại thay thế cho trà thảo dược
4. Nước ép cà chua
Nước ép cà chua có thể cải thiện tuần hoàn máu khi ăn và nó có đặc tính như một chất chống khuẩn khi thoa lên da. Nó cũng có tác dụng se khít lỗ chân lông trên da. Nước ép cà chua có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để loại bỏ mồ hôi nhờ có những tác động này.
* Bạn có thể uống nước ép cà chua tươi mỗi ngày.
* Bạn có thể thoa nước ép lên cơ thể để se khít lỗ chân lông từ đó giảm bớt mồ hôi.
* Thực hiện phương pháp này mỗi ngày cho tới khi thấy được một số thay đổi về tình trạng đổ mồ hôi.
5. Khoai tây
Đây là một nguyên liệu sẵn có và hiệu quả nhất để chữa trị chứng đổ quá nhiều mồ hôi. Đặc biệt loại thực phẩm này có thể ngăn ngừa sự đổ mồ hôi ở vùng dưới cánh tay.
* Thái lát khoai tây rồi chà xát lên vùng nách
* Lặp lại cách này mỗi ngày
6. Nước ép cỏ mạch
Nước ép hay chiết xuất từ cỏ mạch non là một phương thuốc chữa trị rất tốt cho mồ hôi có mùi. Nó hoạt động bằng cách trung hòa axit và các chất độc có trong máu. Loại nước ép này giàu protein và vitamin B-6, B-12 và axit folic.
* Uống một hoặc hai cốc nước ép cỏ mạch mỗi ngày để có kết quả nhanh hơn.
* Phương pháp này sẽ giúp làm mát cơ thể và giảm bớt mùi mồ hôi.
7. Hoa lạc tiên
Hoa lạc tiên là một phương thuốc khác để loại bỏ mồ hôi.
* Thay vì cà phê, hãy uống trà trộn với một chút bột hoa lạc tiên sẵn có tại hiệu thuốc.
8. Baking soda và nước chanh
Nước chanh có tác dụng giống như một chất khử trùng và baking soda có tác dụng làm sạch da.
* Tạo ra một hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh.
* Ngâm một miếng bông gòn vào hỗn hợp này rồi thoa nó lên vùng ra mồ hôi.
* Thực hiện phương pháp này mỗi ngày để khử mùi cơ thể.
9. Tinh bột ngô và baking soda
Nếu bạn đang gặp rắc rối với mồ hôi đổ quá nhiều ở vùng dưới cánh tay, hãy thực hiện phương pháp này.
* Trộn tinh bột ngô với baking soda và tạo thành một hỗn hợp kết dính với nước.
* Thoa lên vùng hay đổ mồ hôi rồi để cho nó khô lại trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước.
* Bạn cũng có thể bổ sung dầu tinh chất vào hỗn hợp này để khử mùi.
10. Túi trà
Nếu bạn đang mắc phải chứng đổ nhiều mồ hôi ở lòng bàn tay, bạn có thể áp dụng phương pháp nay. Chất tanin có trong trà có đặc tính se khít cũng như chống chảy nhiều mồ hôi.
* Đun sôi một cốc nước rồi bỏ 5 túi trà vào đó
* Khi nào nó nguội hãy ngâm lòng bàn tay của bạn vào đó và để ít nhất nửa giờ.
11. Tinh dầu trà
Phương pháp này đặc biệt có ích trong việc trị chứng mồ hôi ở chân. Loại dầu này có đặc tính chống vi khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn tại các khu vực có mồ hôi trên da.
* Thoa tinh dầu trà trực tiếp lên bàn chân hay bất kỳ vùng nào hay ra mồ hôi.
12. Uống nhiều nước
Bạn có thể uống nhiều nước để giảm tình trạng đổ mồ hôi. Uống đủ nước để dưỡng ẩm cho da đồng thời giúp cơ thể mát mẻ. Điều này ngăn cản sự đổ mồ hôi. Nước cũng bài tiết các chất thải qua nước tiểu, giảm bớt nồng độ các chất thải trong mồ hôi. Điều này sẽ giúp giảm bớt mùi mồ hôi.
* Uống 6 đến cốc nước một ngày để ngăn ngừa mồ hôi.
13. Tắm rửa hàng ngày
Đây là một trong số những điều cần thiết cần áp dụng đối với những người có chứng bệnh đổ mồ hôi quá nhiều.
* Tắm rửa mỗi ngày bằng loại xà phòng chống khuẩn
* Điều này sẽ giảm bớt số lượng vi khuẩn có trên da và giảm nhẹ mùi khó chịu do mồ hôi gây ra.
14. Giảm bớt nồng độ caffein
Caffein sẽ gây ra sự lo lắng ở con người nếu hấp thụ với hàm lượng quá mức. Đồ uống có chứa caffein làm tăng sự đổ mồ hôi.
* Bạn có thể giảm bớt sự đổ mồ hôi bằng cách hạn chế hấp thụ hoặc ngừng hoàn toàn các đồ uống chứa caffein.
15. Thay đổi về đồ ăn và đồ uống
Thay đổi đồ ăn thức uống của bạn, nếu bạn muốn loại bỏ chứng đổ mồ hôi hay mùi mồ hôi.
* Tránh các đồ ăn nặng mùi như tỏi, hành
* Các đồ uống nóng có thể gây ra tình trạng đổ mồ hôi quá mức, hãy thay thế bằng các loại nước ép hoặc đồ uống lạnh.
Theo Afamily
