Kỹ năng kiềm chế cảm xúc và bảo vệ bản thân

Cảm xúc đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự hình thành và phát triển nhân cách mỗi người. Tại sao khi mới sinh ra mọi đứa trẻ đều ngoan ngoãn như nhau, vậy mà lớn lên lại có những bạn đạo đức kém, hư hỏng… Tất cả là do các bạn không làm chủ được ý thức bản thân từ khi còn nhỏ,dẫn đến hình thành thói quen xấu khi trưởng thành. Khi còn nhỏ, các bạn ham học hỏi, và đây cũng là giai đoạn phát triển cảm xúc rõ rệt nhất. Có những bạn dù đã trưởng thành nhưng vẫn thường bộc lộ cảm xúc một cách tự nhiên, trọn vẹn, không có sự điều khiển của lý trí. Có khi là vui cười, thân thiết và thích thú khi chơi với một ai đó. Có khi lại là sự giận dỗi, cáu giận, thậm trí là khóc lóc, la hét…Do đó, nếu các bạn không có khả năng nhận diện và kiểm soát bản thân mình, tìm ra phương pháp, định hướng cảm xúc cho bản thân thì rất dễ sinh ra những thói quen không tốt trong đời sống hàng ngày.

Ngược lại, nếu các bạn làm chủ được cảm xúc và cách thức biểu hiện cảm xúc trong các tình huống khác nhau thì các bạn sẽ tránh rơi vào những hiện tượng “ Rối loạn cảm xúc”, và dễ dàng kiểm soát những cảm xúc tiêu cực, đem lại hiệu quả cao hơn trong công việc

với gần 20 năm kinh nghiệm, Wedo-Wegood đã đưa ra những biện pháp tốt nhất để huấn luyện cảm xúc cho các bạn thông qua khóa học“ Kỹ năng kiềm chế cảm xúc và bảo vệ bản thân” nhằm giúp các bạn biết cách kiềm chế sự sợ hãi, nóng giận, bướng bỉnh, hoặc nhút nhát, kém hòa đồng…Thông qua đó, giúp các bạn điều chỉnh hành vi, thái độ của bản thân trong cuộc sống hàng ngày.

Liên hệ 0912289758 để được tư vấn về khóa học. Hoặc khi gặp bất kỳ khó khăn nào về tâm lý, các mối quan hệ trong công việc, gia đình, bạn bè... gọi 19009468 để được chuyên gia tư vấn
Địa chỉ: Ngõ 260, Ngách 40, SN 16, Cầu Giấy, Quan Hoa, Hà Nội
Webside: wedo-wegood.edu.vn

(Nguồn: wedo-wegood.edu.vn) .