Những thói quen làm hại da

Bạn cần biết những thói quen có thể làm hại làn da của bạn một cách nghiêm trọng hơn là bạn tưởng.

Điện thoại

Nên biết với một chiếc điện thoại mà hầu hết thời gian bạn cầm nắm trong tay đã là bẩn lắm rồi, thì hãy tưởng tượng nếu áp vào da khoảng 3 giờ trong ngày. Hãy sử dụng bộ rảnh tay.

Rửa mặt

Rửa mặt không đúng cách: nước quá nóng làm nở lỗ chân lông, ngược lại nếu phả nước lạnh vào da trước khi rửa mặt thì cũng như chẳng làm sạch gì cả bởi lỗ chân lông đã khít lại.

Hơn nữa, bạn không cần phải rửa mặt lại mỗi buổi sáng, nên rửa thật kỹ vào buổi tối và buổi sáng thì sử dụng sữa rửa mặt bởi lớp bảo vệ da đã tái tạo lại vào ban đêm.

Ngủ

Quan niệm lâu nay cho rằng ngủ nhiều sẽ giúp da nghỉ ngơi… không phải lúc nào cũng thế! Áo gối đầy mồ hôi hoặc là hóa chất từ nước xả, không khí từ máy điều hòa không được vệ sinh định kỳ hoặc sự cọ xát của râu hay cơ thể của bạn đời cũng là những yếu tố gây dị ứng da.



Khói thuốc lá

Khói thuốc lá được cảnh báo là độc hại hơn chính điếu thuốc và là một trong những tác động tồi tệ nhất khiến da phải hứng chịu, cùng với môi trường ô nhiễm: da trở nên xám xịt, khô và lão hóa.

Nhảy bữa ăn

Khi thiếu vitamin, thành phần thiết yếu cho vẻ đẹp của da, nhất là đi kèm theo thiếu nước, da bắt đầu căng kéo. Trong trường hợp này tốt nhất là bạn nên ăn uống điều độ, bổ sung vitamin A, C, E và bù cho đủ nước. Sắc da vàng chạch là do bạn có vấn đề về gan, do những bữa ăn thịnh soạn, nhiều chất béo hoặc uống nhiều thức uống có cồn hay cà phê.

Đọc thêm: https://xinhxinh.com.vn/loi-khuyen/20111022110203883/nhung-thoi-quen-lam-hai-da.xinh?utm_source=muare&utm_medium=text&utm_content=Hoa&utm_campaign=CTV
Phu nu | Bao phu nu | Lam dep | Cac tu the lam chuyen ay | Mon ngon | Thoi trang thu dong | Toc ngan | Ly nha ky | Phuong linh | Minh hang | Loan luan | Luan khanh | trang nhung | Vay xinh | Ao dep