Chương trình đào tạo chuyên sâu điều trị thẩm mỹ - SPA
DẠY CÁC PHƯƠNG PHÁP PHA CHẾ MẶT NẠ HIỆN ĐẠI NHẤT VÀ ĐỘC QUYỀN CHIA SẺ BÍ QUYẾT ĐẦU TIÊN CHỈ CÓ Ở ĐỒNG CỎ THIÊN Y DẠY PHA KEM DƯỠNG SIÊU TRẮNG DA BODY MIỄN PHÍ
HỖ TRỢ TƯ VẤN MỞ TIỆM SPA MIỄN PHÍ
MIỄN PHÍ KHÓA HỌC MASSAGE BABY
HƯỚNG DẪN THỦY LIỆU PHÁP MIỄN PHÍ
HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC DA CHO VÙNG NGỰC MIỄN PHÍ
KHUYẾN MẠI KHÓA HỌC WAXING
Có lớp cấp tốc thời gian học 10-15 ngày dành cho Việt kiều và những học viên ở xa.
- Thời gian học các ngày trong tuần từ thứ 2-7; Nghỉ CN và ngày Lễ.
Trung tâm mở lớp hàng ngày. Thời gian đăng ký học từ 8h30 - 17h các ngày trong tuần (trừ CN và ngày lễ).
Quyền lợi và tương lai của học viên:
- Được lĩnh hội những kiến thức chuyên sâu trong ngành thẩm mỹ - spa.
- Được cấp giấy chứng nhận tốt nghiệp sau khóa học.
- Có việc làm thu nhập cao ngay sau khóa học, đủ trình độ kiến thức để có thể mở TMV - Spa cho riêng mình.
- Giáo trình đào tạo mới nhất hiện nay, giáo viên được tu nghiệp tại nước ngoài trong ngành chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
-Giàu kinh nghiệm giảng dạy và làm viêc tại Sài Gòn sẽ kèm sát từng học viên đến khi thành thạo ra nghề.
- Hỗ trợ việc làm sau khóa học.
- Hỗ trợ, tư vấn, hướng dẫn mở TMV - Spa.
- Môi trường học tập thân thiện, giáo viên giảng dạy nhiệt tình tâm huyết không giấu nghề.
NỘI DUNG ĐÀO TẠO :
KHÓA HỌC MASSAGE BODY CĂN BẢN: 1,5 triệu
KHÓA HỌC MASSAGE BABY MIỄN PHÍ
CHĂM SÓC DA VÀ TRỊ LIỆU TOÀN THÂN CHUYÊN SÂU
Sự cảm thụ cần thiết của cơ thể.
Làm tăng sức đề kháng và giảm stress giúp thư giãn bằng bài Massage chuyên nghiệp.
KHÓA HỌC MASSAGE BODY 2 BÀI CHUYÊN NGHIỆP: 5 TRIỆU
GIẢM CÒN: 2,8 triệu
MASSAGE BODY KẾT HỢP BẤM HUYỆT NHẬT (2 BÀI CHUYÊN NGHIỆP)
Kỹ thuật Massage bấm huyệt lưng.
Kỹ thuật Massage đùi phần nằm úp.
Kỹ thuật Massage chân ngửa.
Kỹ thuật Massage tay.
Kỹ thuật Massage cổ.
Kỹ thuật Massage ngực.
Kỹ thuật Massage vai, gáy.
Kỹ thuật Massage bấm huyệt đầu.
KHÓA HỌC MASSAGE THÁI: 1,5 triệu
Massage Thái bẻ khớp tạo cảm giác.
BÀI MASSAGE DÀNH CHO MÙA THU ĐÔNG: 1 triệu
Hướng dẫn Massage nâng cao (Dành cho người đã học chuyên nghiệp hoặc cơ bản)
Massage đá nóng thông kinh lạc.
Massage gừng tươi giải cảm.
Massage nến dưỡng da.
Massage thảo dược.
SPA: TINH LỌC CƠ THỂ
1. Thanh tẩy cơ thể bằng thảo mộc.
2. Tẩy da chết với muối khoáng.
3. Tẩy da chết với gel.
4. Tẩy da chết với kem.
5. Tẩy da chết với dâu tây.
SPA: TẮM TRẮNG DƯỠNG DA: 2 triệu
- Tắm trắng với bài thuốc đông y.
- Tắm trắng với ngọc trai.
- Tắm trắng với thuốc bắc.
- Tắm trắng khoai tây và sữa tươi.
- Tắm trắng nghệ.
- Tắm trắng cám nếp sữa.
- Tắm trắng với bí đao và mật ong rừng.
- Tắm trắng bằng những vị thuốc quý.
- Tái tạo da bằng thảo dược giúp làn da trắng mịn mượt mà.
- Bổ sung vitamin cho làn da khô.
- Hướng dẫn Học viên Thực hành.
- Hướng dẫn tắm trái cây để cải thiện hiện tượng da khô, chống nếp nhăn, giữ làn da trắng mịn.
KHÓA TẮM TRẮNG SIÊU TỐC: 6 triệu
BÀI TẮM TRẮNG THÁI LAN
BÀI TẮM TRẮNG SINGAPORE
BÀI TẮM TRẮNG ƯỚP MẬT TINH HOA THIÊN NHIÊN
KHÓA HỌC GIẢM BÉO (SLIMMING)
HỌC PHÍ: 2 triệu
- Massage tan mỡ vùng bụng.
- Massage tan mỡ vùng đùi.
- Massage giảm béo toàn thân.
- Tạo hình vòng eo.
- Đắp bột săn chắc.
- Quấn nóng làm ốm.
- Hướng dẫn chế độ ăn uống và bảo dưỡng sau liệu trình.
Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vòng 1 săn chắc, tròn trịa và không chảy xệ.
Một bộ ngực đẹp có thể không cần nở nang quá mức mà chỉ cần nhỏ xinh nhưng phải đảm bảo độ săn chắc gọn gàng. Hoạt động thể chất hàng ngày ảnh hưởng lớn đến hình dáng bầu ngực. Nếu bạn vận động quá mạnh và mặc áo ngực lỏng lẻo thì chẳng mấy chốc ngực sẽ chảy dài như "quả mướp". Nhiều chị em phụ nữ dành 10 phút mỗi ngày để massage cho ngực nở, nhưng đó là quan niệm sai lầm. Ngực chỉ nở thêm khi bạn cung cấp thêm chất béo và protein cho nó. Còn massage chỉ giúp ngực săn chắc hơn, tuy nhiên phải là massage đúng cách. Nếu massage sai cách, bạn sẽ nhận được kết quả ngược lại là một bộ ngực nhão, các cơ, da vùng ngực bị lão hóa.
"Núi đôi" là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể và cũng là biểu hiện của sức sống thanh xuân, vì vậy bạn nên dành sự quan tâm đặc biệt cho nó. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em cải thiện vòng 1 của mình.
1. Massage với đá lạnh
Chuẩn bị:
2 tấm khăn mỏng
1 bát con đá vụn
Thực hiện: Chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Dùng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Mỗi tối, sau khi tắm bạn nên thực hiện động tác này trong vòng 7-10 phút.
Đá lạnh thường dùng để chườm những vết sưng kín trên cơ thể vì nó làm se lớp da bên ngoài và làm dịu mát các tế bào mỡ dưới da. Đối với lớp da vùng ngực cũng vậy, đá lạnh sẽ làm vòng 1 đẹp và thêm săn chắc.
2. Tắm với vòi hoa sen
Những tia nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp da tăng độ đàn hồi và hồng hào hơn.
Mỗi ngày, trong khi tắm, bạn nên để vòi hoa sen phun trực tiếp trên bầu ngực. Dùng tay massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài sẽ giúp vòng 1 căng tròn, không bị chảy xệ. Nếu không tắm được nước lạnh, bạn nên sen kẽ, lúc nước ấm, lúc nước lạnh cho "núi đôi". Không nên tắm nước quá nóng vì nó sẽ làm nhão da và các cơ ngực.
3. Bài tập thể dục cho ngực
Bài tập 1: Đứng thẳng, hai tay chống hông, kiễng chân lên, đồng thời đưa hai khuỷu tay ra phía sau, sao cho hai khuỷu tay càng gần nhau càng tốt. Làm nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác. Khi làm chú ý hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng một cách tự nhiên.
Bài tập 2: Đứng thẳng, co hai tay ngang vai, hai bàn tay nắm lại với nhau. Khuỷu tay hướng ra phía ngoài, bàn tay hướng vào ngực. Bóp chặt 2 tay. Thở, hít thật sâu (hết sức có thể) và đếm đế 100.
Bài tập 3: Ngồi thẳng lưng trên 1 chiếc ghế, hai vai thả lỏng, hai cánh tay thả dọc theo thân người, đưa hai tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ trong vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.
Với những bài tập này, chị em đều có thể tập tại văn phòng giữa giờ, vừa thư giãn, vừa giúp nâng ngực.
Để duy trì làn da trắng mịn bạn nên dùng kem dưỡng da siêu trắng thoa hàng ngày đều đặn sẽ cho kết quả như mong muốn. Bạn sẽ cảm nhận làn da trắng mịn ngay từ lần đầu tiên sử dụng. Đặc biệt không nhờn dính, da bạn thông thoáng giống như da thật mà không ai phát hiện bạn dùng kem dưỡng da.
KEM SIÊU TRẮNG DA MẶT CAO CẤP HIỆU QUẢ 100%
Giá bán: 450.000 đ/hũ 50g
Bán lẻ số lượng: 1
Bán sỉ số lượng: 10
BỘ TRỊ NÁM HÀN QUỐC
Giá bán: 680.000 đ/bộ
KEM TRỊ MỤN
Kem trị mụn hiệu quả, trị vết thâm và làm trắng da.
Giá bán: 80.000 đ/hũ
KEM DƯỠNG TRẮNG DA NGỌC TRAI
Sử dụng kem dưỡng trắng da ngọc trai nguyên chất dùng để lưu đêm một tuần 3 lần để giúp làn da trắng mịn ngọc ngà.
Giá bán: 300.000 đ/hũ
Mua sỉ với số lượng nhiều giá thỏa thuận.
Khách hàng mua hàng bằng hình thức đến trực tiếp hoặc chuyển khoản theo:
Số TK: 0021.000.954.434 tại Ngân hàng Vietcombank.
Số TK: 137.152.909 tại Ngân hàng ACB - Chi nhánh TP. Hồ Chí Minh.
Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Minh Hồng.
Giao hàng trong thời gian từ 1 đến 3 ngày tùy theo khách hàng lựa họn hình thức gửi hàng, kể từ ngày khách hàng thanh toán.
Có 3 hình thức gửi hàng: đường hàng không, sau 24h, đường ô tô và tàu hỏa từ 2 đến 3 ngày.
Mọi chi tiết xin liên hệ: Công ty CP Thẩm mỹ Đồng cỏ Thiên Y
Văn phòng giao dịch tại Hà Nội: Số 81, ngõ 55 đường Hoàng Hoa Thám, Ngọc Hà, Ba Đình, Hà Nội.
ĐT: (04).37228167 Fax: (04).37228167
Hotline: 09756.19966
Email: dongcothieny@gmail.com
Messenger: hongthieny@yahoo.com
Website: Thẩm mỹ SPA Đồng cỏ Thiên Y
Bên mình còn nhiều loại sản phẩm tắm trắng và kem dưỡng da siêu trắng an toàn đảm bảo trắng 100%. Vì bên mình đào tạo thẩm mỹ spa nên mình chuyên sâu về dòng trắng da, trị mụn hiệu quả, hỗ trợ điều trị nám. Có tất cả các loại cho các bạn dùng FREE thử trước. Các bạn có thể qua nhà mình dùng thử nếu ưng thì mua. Mời các chị em qua trung tâm của mình để xem hàng hoặc được tư vấn nhiều hơn về sản phẩm. Phone cho mình theo số máy 09756.19966 để được chi sẻ bí quyết làm đẹp da vượt thời gian. Web: https://thammydongcothieny.com
Thành phần: Được chiết xuất từ thiên nhiên, nuôi dưỡng da với những vị thuốc quý...
Công dụng: Giúp trắng da, trị nám, xóa mờ vết thâm đen, vết nhăn, sẹo thâm. Rất hiệu quả với các trường hợp bị tàn nhang, nám đốm, nám mảng, đồi mồi, ngăn chặn sự hình thành hắc tố melanin.
Trị mụn và làm sạch da, trắng da, giảm nhờn và se khít lỗ chân lông. Cân bằng độ ẩm tăng cường trẻ hoá da, cải thiện một cách rõ rệt cho làn da non trẻ.
Cách dùng: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, pha sữa tươi không đường hoặc mật ong, đắp lên mặt để 20 - 25 phút rửa mặt bằng nước sạch.
Dùng để tắm: Bước 1: Tẩy tế bào chết bằng cam tươi hoặc gel.
Bước 2: Pha hỗn hợp với sữa non hoặc sữa tươi không đường, thoa lên toàn cơ thể, massage hoặc ủ trong 30 phút, tắm tráng lại bằng nước sạch.
Giá bán: 100.000/100 gram
BỘT DƯỠNG TRẮNG DA CÁM NẾP SỮA
Thành phần: Lúa mạch, mầm gạo, cám nếp sữa.
Công dụng: Dùng để tắm trắng dưỡng da và đắp mặt cho làn da trắng hồng mịn màng.
Cách dùng: Pha hỗn hợp với sữa tươi không đường, massage nhẹ nhàng hoặc ủ 30 phút, tắm tráng bằng nước sạch
Giá bán: 30.000/100 gram
TẮM TRẮNG THẢO DƯỢC
Công dụng: Tắm trắng bằng thảo dược là phương pháp lành tính được nhiều người ưa chuộng, với nhiều vị thuốc quý giúp làn da trắng lên mà không bị bào mòn, gây hại cho da. Các tinh chất có trong thảo dược giúp nuôi dưỡng da và có khả năng vượt trội, thẩm thấu sâu tác động mạnh đến hệ thống tổ chức tế bào da, bảo vệ và tái tạo làn da trắng mịn mượt mà.
Cách dùng: Bước 1: Tẩy tế bào chết bằng. Bước 2: Dùng mật ong và cam để tắm. Bước 3: Pha thảo dược với sữa tươi, massage lên người hoặc ủ để 20 - 30 phút, đắp mặt nạ để 15 - 20 phút. Bước 4: Dùng kem dưỡng trắng toàn thân.
Sử dụng hàng ngày bạn sẽ có được một làn da như mong đợi.
Giá bán: 50.000/100 gram
TẮM DƯỠNG SEN THƠM
Công dụng: Sự kết hợp hài hòa của các vị hoa bốn mùa mang đến cho bạn một làn da trắng sáng tươi mới, hương thơm dịu mát, cảm giác tràn đầy sức sống trắng hồng mịn da.
Cách dùng: Dùng với sữa tươi, sữa non hoặc kèm với sữa chua để tắm.
Giá bán: 100.000/100 gram
BỘ SẢN PHẨM TẮM TRẮNG THẢO DƯỢC HIỆU QUẢ 100%
THUỐC BẮC TRẮNG DA TRỊ MỤN NÁM
Thành phần: Được chiết xuất từ thiên nhiên, nuôi dưỡng da với những vị thuốc quý... Công dụng: Giúp trắng da, trị nám, xóa mờ vết thâm đen, vết nhăn, sẹo thâm. Rất hiệu quả với các trường hợp bị tàn nhang, nám đốm, nám mảng, đồi mồi, ngăn chặn sự hình thành hắc tố melanin.
Trị mụn và làm sạch da, trắng da, giảm nhờn và se khít lỗ chân lông. Cân bằng độ ẩm tăng cường trẻ hoá da, cải thiện một cách rõ rệt cho làn da non trẻ. Cách dùng: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, pha sữa tươi không đường hoặc mật ong, đắp lên mặt để 20 - 25 phút rửa mặt bằng nước sạch.
Dùng để tắm: Bước 1: Tẩy tế bào chết bằng cam tươi hoặc gel.
Bước 2: Pha hỗn hợp với sữa non hoặc sữa tươi không đường, thoa lên toàn cơ thể, massage hoặc ủ trong 30 phút, tắm tráng lại bằng nước sạch.
BỘT DƯỠNG TRẮNG DA CÁM NẾP SỮA Thành phần: Lúa mạch, mầm gạo, cám nếp sữa. Công dụng: Dùng để tắm trắng dưỡng da và đắp mặt cho làn da trắng hồng mịn màng. Cách dùng: Pha hỗn hợp với sữa tươi không đường, massage nhẹ nhàng hoặc ủ 30 phút, tắm tráng bằng nước sạch
TẮM TRẮNG THẢO DƯỢC Công dụng: Tắm trắng bằng thảo dược là phương pháp lành tính được nhiều người ưa chuộng, với nhiều vị thuốc quý giúp làn da trắng lên mà không bị bào mòn, gây hại cho da. Các tinh chất có trong thảo dược giúp nuôi dưỡng da và có khả năng vượt trội, thẩm thấu sâu tác động mạnh đến hệ thống tổ chức tế bào da, bảo vệ và tái tạo làn da trắng mịn mượt mà. Cách dùng: Bước 1: Tẩy tế bào chết bằng.
Bước 2: Dùng mật ong và cam để tắm.
Bước 3: Pha thảo dược với sữa tươi, massage lên người hoặc ủ để 20 - 30 phút, đắp mặt nạ để 15 - 20 phút.
Bước 4: Dùng kem dưỡng trắng toàn thân.
Sử dụng hàng ngày bạn sẽ có được một làn da như mong đợi.
Giá bán: 180.000/100 gram Khuyến mại tặng 01 chổi dùng để đắp mặt nạ khi 01 mua bộ sản phẩm, tặng 01 hũ kem dưỡng da siêu trắng body khi mua 02 bộ tắm trắng thảo dược.
BỘT NGỌC TRAI NGUYÊN CHẤT DƯỠNG TRẮNG DA
Bột ngọc trai có tác dụng làm đẹp như thế nào ?
Từ hàng ngàn năm nay, từ Đông dược cổ xưa đến Y học hiện đại ngày nay, ngọc trai là một thành phần không thể thiếu trong phương pháp chăm sóc da để đặc trị các hiện tượng da lão hóa, cho làn da trắng hồng mịn màng và căng mướt đầy sức sống. Ngọc trai, hoặc chính xác hơn là bột ngọc trai là thành phần hiệu quả nhất để đem lại một làn da sáng rạng rỡ ấy.
Bột ngọc trai có tác dụng làm sạch và làm trắng da, duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp khuôn mặt khi trang điểm bắt phấn tốt hơn.
Bột ngọc trai sử dụng để làm đẹp như thế nào ?
- Có rất nhiều cách làm đẹp với bột ngọc trai. Chúng ta có thể phân ra thành hai loại là "làm kem dưỡng da mặt + dưỡng thể" và "làm mặt nạ + tắm trắng toàn thân".
BỘT NGỌC TRAI LÀM KEM DƯỠNG DA MẶT, DƯỠNG THỂ.
- Cách thức đơn giản và tốn ít thời gian nhất là bạn hãy trộn bột ngọc trai cùng loại kem dưỡng hoặc sữa dưỡng bạn đang dùng : kem dưỡng da, kem trắng da, kem ban ngày, kem ban đêm, kem trị nám, kem trị nếp nhăn, kem dưỡng toàn thân... thế là bạn có một hũ kem với công dụng tuyệt vời của Ngọc Trai. Bạn cho lượng bột ngọc trai vào hũ kem một cách từ từ, từng thìa nhỏ một, trộn đều, cho tới khi bạn thấy kem chỉ hơi đặc thêm một chút xíu.
- Nếu bạn biết làm kem dưỡng da thiên nhiên từ dầu oliu, dầu dừa, dáp ong, mật ong, tinh chất lô hội, vitamin E, vitamin C... bạn cho thêm bột ngọc trai vào để có một hũ kem thiên nhiên chất lượng y hệt của các mỹ nhân lừng danh ngày xưa.
BỘT NGỌC TRAI LÀM MẶT NẠ VÀ TẮM TRẮNG TOÀN THÂN
Khi làm các loại mặt nạ để đắp mặt và tắm trắng toàn thân, chúng mình trộn đều các nguyên liệu với nhau để được một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt hoặc toàn thân và giữ nguyên trong khoảng 20 - 25 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm và thoa một chút kem hoặc sữa dưỡng.
Mặt nạ dưỡng trắng cùng cám gạo :
Nguyên liệu:
- 1/2 thìa canh bột ngọc trai
- 1/2 thìa canh cám gạo
- Sữa tươi
- Chút dầu ô liu hoặc dầu dừa (nếu da nhờn thì thôi ạ)
Cách thực hiện:
Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau để được một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm.
Giá bán: 250.000/100 gram Mua sỉ liên hệ để được giá tốt.
Con người từ xa xưa, đã biết sử dụng tinh dầu để giữ gìn sức khoẻ và sắc đẹp. Tinh dầu được xem như một phương thuốc thần kỳ để giữ mãi nét xuân sắc cho người phụ nữ.
Hoa cỏ, thực vật quanh ta chứa một sức mạnh bí ẩn từ bên trong, mà phải mất nhiều thời gian, con người mới khám phá ra được, đó là tinh dầu. Chúng có khả năng tác động đến cảm xúc, cảm giác, mang lại sự dễ chịu, thư giãn tuyệt đối cho cơ thể, tinh thần...
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, chăm sóc cơ thể bằng tinh dầu chiết xuất từ thảo mộc có thể giải tỏa căng thẳng, tác động lên hệ thần kinh và đào thải những độc tố trong cơ thể ra ngoài dưới dạng mồ hôi. Tinh dầu giúp loại tế bào chết trên da, giữ ẩm và làm cho da mượt, mềm mại, thoải mái, đồng thời ngăn chặn và điều tiết chất bã giúp da bớt nhờn và không nổi trứng cá. Tuyệt vời hơn, tinh dầu còn kích hoạt và làm tiêu mỡ thừa dưới da giúp da săn chắc, đồng thời ngấm vào các tế bào da làm giảm đi sự mệt mỏi của hệ cơ .
Công ty CP Thẩm mỹ Đồng cỏ Thiên Y triển khai chương trình PROMOTION “Khuyến mại đặc biệt” mua 1 tặng 1 khi mua các sản phẩm tinh dầu từ ngày 06/11/2012 đến ngày 30/12/2012 nhằm giới thiệu trực tiếp đến Quý khách hàng, giúp bỏ qua các khâu trung gian để đưa sản phẩm đến tận tay người tiêu dùng nhanh chóng, thuận tiện và tiết kiệm chi phí.
Sản phẩm tinh dầu nguyên chất (Pure Essential Oil)
Dùng để trị liệu, khuếch tán xông phòng, xông hơi, tắm, ngâm bồn.
* Tinh dầu Cúc la mã (Chamomile)
Giá: 220.000 / 10ml
Công dung:
1. Có tác dụng chữa lành vết thương ở gân và dây chằng.
2. Chống viêm và chữa cảm lạnh, giảm đau.
3. Giảm stress rất tốt, mang đến cho bạn giấc ngủ sâu.
* Tinh dầu Trà xanh (Green tea)
Giá: 100.000 / 10ml
Công dung:
1. Trị liệu tốt đối với nấm Malassezia nguồn gốc chủ yếu của gàu.
2. Tác dụng chống lại và tiêu trừ mụn trứng cá.
3. Dầu trà còn có tác dụng trị các chứng bị côn trùng cắn, sát khuẩn vết thương hoặc các bệnh ngoài da.
* Tinh dầu Hoa lài (Jasmine)
Giá: 120.000 / 10ml
Công dung:
1. Tạo tự tin, làm dịu thần kinh, giảm chứng mất ngủ, nhức đầu, hoa mắt chóng mặt, tăng huyết áp.
2. Thu nhỏ lỗ chân lông, làm sạch và mát da, giúp thư giãn giảm stress.
3. Ngoài ra còn có tác dụng mịn và trắng da, mượt tóc.
* Tinh dầu Oải hương (Lavender)
Giá: 120.000 / 10ml
Công dung:
1. Giảm chứng đau nửa đầu.
2. Trị viêm da và mụn trứng cá, tái tạo tế bào da, làm lành vết thương và phục hồi da bị tổn thương rất nhanh.
3. Cân bằng nội tâm chống stress.
* Tinh dầu Sả chanh (Lemongrass)
Giá: 80.000 / 10ml
Công dung:
1. Kháng khuẩn mạnh làm tinh thần phấn chấn, trị nấm chân.
2. Khử mùi hôi, sát khuẩn đường hô hấp chữa chứng đau đầu, trị thấp khớp.
* Tinh dầu Ngọc lan tây (Ylang Ylang)
Giá: 120.000 / 10ml
Công dung:
1. Trấn tĩnh tinh thần, kiểm soát chất nhờn.
2. Se khít lỗ chân lông, kết hợp với tinh dầu hoa hồng sẽ làm da mịn màng, trắng hồng giảm mụn nhọt. Đặc biệt hỗ trợ điều trị huyết áp cao.
* Tinh dầu Hoa hồng (Rose Oil)
Giá: 160.000 / 10ml
Công dung:
1. Làm dịu vết bỏng, giảm dị ứng, mờ các vết thâm nám.
2. Se khít lỗ chân lông, nuôi dưỡng loại da nhạy cảm, làm lành và dịu mát da, giảm căng thẳng, cảm cúm.
* Tinh dầu Trầm hương (Sandalwood)
Giá: 160.000 / 10ml
Công dung:
1. Trầm giúp bổ nguyên dương, bổ thận khí, trợ sức cho công năng của tỳ thận, trợ tim, mạnh tim.
2. Lợi tiêu hoá, trị tiêu chảy, chống nôn, hỗ trợ trường hợp hen suyễn thở dốc.
* Tinh dầu Hoa hướng dương (Sunflower)
Giá: 50.000 / 10ml
Công dung:
1. Giảm rất tốt về mụn.
2. Giải độc toàn diện cho người hút thuốc, nghiện rượu, chống nhăn và làm mềm da tuyệt vời.
Mọi chi tiết xin liên hệ: Công ty CP Thẩm mỹ Đồng cỏ Thiên Y
Trụ sở tại Hà Nội: Số 81, ngõ 55 đường Hoàng Hoa Thám, Ngọc Hà, Ba Đình, Hà Nội.
ĐT: (04).37228167 Fax: (04).37228167
Hotline: 09756.19966
Quý khách có thể mua hàng bằng hình thức đến trực tiếp hoặc chuyển khoản. Miễn phí tiền ship trong vòng 5km.
Số TK: 0021.000.954.434 tại Ngân hàng Vietcombank - Chi nhánh TP. Hà Nội.
Số TK: 137.152.909 tại Ngân hàng ACB - Chi nhánh TP. Hồ Chí Minh.
Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Minh Hồng.
Email: dongcothieny@gmail.com
Messenger: hongthieny@yahoo.com
Website: Thẩm mỹ SPA Đồng cỏ Thiên Y
Trắng hồng và mịn hàng cực kỳ luôn đó các bạn ạ! Đừng tưởng là chỉ có thời tiết hanh khô của mùa đông thì chúng mình mới phải quan tâm đến da thôi nha! Vào khí hậu nắng nóng của mùa hè, mồ hôi và bụi càng có cơ hội tấn công da xinh của chúng mình. Nắm vững những bí kíp đơn giản sau để giữ cho da luôn mềm mại và tràn đầy sức sống nhé!Làm mềm môi xinhRất đơn giản, các bạn chỉ cần ngâm một chút kem đánh răng vào nước soda rồi sử dụng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên môi. Chú ý là hãy trộn với tỉ lệ 1:1 nhé! Sau đó, thấm khô rồi bôi một lớp sáp dưỡng ẩm. Nếu trong loại sáp đó có thành phần lanolin (mỡ lông cừu) thì càng tốt. Ngoài ra, nếu bạn có tật liếm môi thì hãy cố gắng từ bỏ. Bởi vì enzim có trong nước bọt sẽ khiến cho da môi bị nứt nẻ và xấu đi nhanh chóng đấy!Xoa dịu đôi chânMọi người ai cũng muốn có một đôi chân đẹp và mịn màng để mặc váy hay quần ngắn. Bạn hãy trộn đường trắng với dầu ôliu theo tỉ lệ 1:1 rồi dùng nó xoa đều lên chân. Sau đó, hãy ngâm chân thật nhẹ nhàng vào nước ấm khoảng 3 phút. Đừng quên rửa lại bằng nước sạch nữa nghen! Hỗn hợp này sẽ đánh tan liên kết của các tế bào da chết giúp da chân chúng mình sẽ mềm mại và sáng hơn rất nhiều. Với vùng gót chân, các ấy có thể dùng kem có chứa axit glycolic vào mỗi tối trước khi ngủ để giúp gót hồng trở nên láng mịn hơn nhé!Làn da mịn màng như em béCông thức làm mềm da tay siêu dễ cho các bạn đây: trộn bột yến mạch với nước sạch theo tỉ lệ 2:1 rồi massage khắp vùng mu và lòng bàn tay. Đừng bỏ quên kẽ và vùng da quanh ngón tay nữa nhá! Sau đó, bạn lau khô và dùng một chút xíu kem dưỡng ẩm có chứa chất SPF giúp chống nắng cho da nếu sau đó cần đi ra ngoài.Với vùng da trên cánh tay, nắng nóng, mồ hôi cộng với không khí ô nhiễm ngày hè sẽ dễ khiến cho nơi này mẩn đỏ vì những nốt mụn bé xíu. Khi đó, các ấy nên tắm hoặc rửa sạch lại cơ thể với sữa tắm có chứa axit salicylic dạng nhẹ đồng thời sử dụng kem dưỡng có chứa axit lactic cho đến khi mụn biến mất. Những loại mỹ phẩm có chứa thành phần này khá phổ biến, các nàng chỉ cần chọn hãng mỹ phẩm đáng tin cậy, có thương hiệu tốt là ổn rồi.Tuy nhiên, lưu ý là với các bạn nào có da nhạy cảm hoặc khi sử dụng phát hiện da bị kích ứng thì chúng mình phải mau chóng đến đi khám da liễu để được tư vấn kịp thời nhé!Hơn nữa, vào mùa hè, các bạn nên tránh ăn nhiều mỡ, đường, chất cay nóng, đồ uống có gas. Thay vào đó, hãy ăn những loại trái cây giàu vitamin A và C như đu đủ, gấc, cà chua, bí đỏ, xoài, cam, quýt, dứa… và uống nhiều nước. Khi bạn tuân thủ đúng theo các điều trên sẽ cảm nhận được sự cải thiện của làn da rõ rệt đấy nhé!
Chăm chỉ dưỡng da nhưng không đúng cách chẳng khác nào có bệnh mà uống nhầm thuốc.
Mong muốn có một làn da đẹp luôn là mong muốn chính đáng của bất kỳ người phụ nữ nào. Theo nghiên cứu của một hãng mỹ phẩm trên thị trường Việt Nam đối với giới phụ nữ văn phòng, kết quả cho thấy 20% phụ nữ công sở biết cách chăm sóc da, 20% không quan tâm đến việc chăm sóc da, còn lại 60% dưỡng da không đúng cách.
Trước hết, chị em cần hiểu rõ da mình thuộc loại da gì (da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp). Để biết chính xác nhất, bạn phải đi soi da. Một cách nhận biết cơ bản có thể dựa vào những dấu hiệu sau đây:
Da dầu: Mặt thường bóng loáng như bôi một lớp dầu lên da sau khi ngủ dậy, dùng tay miết trên vùng chữ T (trán, mũi, cằm) sẽ thấy tay dính một lớp dầu bóng.
Da khô: Da không có dầu, sờ lên kém mịn màng, hay bong tróc, nứt nẻ khi trời hanh khô đặc biệt vào mùa đông. Nhiều vùng khác trên cơ thể cũng dễ bị nứt nẻ như môi, gót chân, mu bàn tay...
Da hỗn hợp: Vùng trán, thường khô nhưng vùng má cạnh mũi lại nhờn hoặc các điểm khô và nhờn không rõ ràng.
Da nhạy cảm: Hay bị dị ứng thời tiết hoặc dị ứng mỹ phẩm.
1. Dưỡng da bằng t.inh tr.ùng
Không ít chị em đã dùng mỹ phẩm "của nhà trồng được" này để bôi trực tiếp lên da với mục đích làm trắng, căng da. t.inh tr.ùng bò được chiết xuất vào các loại mỹ phẩm như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem làm trắng da... vì trong tinh dịch có chứa nhiều loại axit amin và vitamin C. Tuy nhiên, dùng t.inh tr.ùng của người để làm mặt nạ dưỡng da thì chưa thấy tài liệu nào chứng minh về tác dụng của nó.
Biểu hiện dễ nhận thấy nhất ở da nhạy cảm khi làm đẹp bằng t.inh tr.ùng là nổi mẩn đỏ, dị ứng và ngứa. Các loại da khác tuy chưa bị phản ứng ngay nhưng cũng dễ lão hóa như việc dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng và không rõ nguồn gốc. Mặt khác, khi bôi trực tiếp t.inh tr.ùng lên mặt, bạn có nguy cơ sẽ bị viêm da hoặc nhiễm những bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục (lậu, HIV...) vì tinh dịch chứa nhiều loại vi khuẩn, virut gây bệnh mà chúng ta không thể lường được.
2. Rửa mặt bằng muối
Một số thông tin cho rằng rửa mặt bằng muối sẽ sạch mụn và làm trắng da. Tuy nhiên chỉ có những người thử nghiệm rồi mới thấy rõ kết quả. Da rất dễ bị tổn thương, nổi mụn vì bị muối biển tẩy sạch những vi khuẩn có lợi, chà sát mạnh vào da làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến lớp tế bào ngoài cùng. Tác dụng của muối là làm sạch da, tẩy tế bào chết tuy nhiên chỉ nên dùng để tẩy da chết toàn thân nếu muốn rửa mặt bằng muối bạn có thể thực hiện 1 lần/ tuần để làm sạch sâu lỗ chân lông. Nếu lạm dụng rửa mặt bằng muối, chắc chắn da bạn sẽ bị nổi mụn và bắt nắng.
Thay vì rửa mặt bằng muối biển, bạn hãy tẩy da chết bằng các loại mặt nạ tự nhiên làm cân bằng độ pH trên da như: trộn một chút đường với dầu oliu, massage trên da khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
3. Bôi kem dưỡng thâu đêm
Kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng trắng da ban đêm có tác dụng tăng cường tinh chất cho làn da. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc da tại London, bạn nên hạn chế việc này. Vì ban đêm da cần được nghỉ ngơi, khi ngủ, lỗ chân lông cần được thông thoáng để da thải bớt độc tố ra ngoài. Nếu thường xuyên bôi kem dưỡng thâu đêm, da sẽ "khó thở", bí bách, độc tố ít được bài tiết ra ngoài. Cộng thêm việc trang điểm thường xuyên vào ban ngày khiến làn da của bạn phải làm việc 24/24 không có thời gian nghỉ ngơi nên sẽ nhanh chóng lão hóa.
4. Rửa mặt bằng nước nóng
Rửa mặt bằng nước ấm, nước nóng tạo cho bạn cảm giác dễ chịu và da được làm sạch hơn. Tuy nhiên, nước nóng sẽ khiến da bạn bị khô, lão hóa nhanh ngay cả đối với làn da dầu. Bạn chỉ nên dùng nước ấm khi cần tẩy trang, lỗ chân lông nở rộng để đẩy mọi bụi bẩn, cặn bã ra ngoài.
Bạn nên chịu khó rửa mặt bằng nước lạnh vào mỗi sáng mùa đông để giữ cho da được tươi trẻ lâu dài. Nước lạnh cũng làm săn chắc da, giúp se khít lỗ chân lông.
5. Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da. Công đoạn này giúp bạn làm sạch da, loại bỏ tế bào già, lớp da chết để tạo điều kiện cho lớp tế bào mới phát triển, da luôn có vẻ đẹp tươi trẻ, căng mịn. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết quá nhiều lại khiến da bị mất cân bằng độ pH, nhiều vi khuẩn có lợi bị xóa sổ khiến da dễ bị viêm nhiễm, nổi mụn. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần.
Đối với những làn da nổi nhiều mụn và thường xuyên bị mụn trứng cá lại càng nên tẩy tế bào chết có chừng mực vì da bị mụn vốn đã bị tổn thường, bạn càng dùng các mỹ phẩm có tính tẩy cao bạn càng có nguy cơ nổi nhiều mụn hơn. Cách tốt nhất là giữ da sạch thường xuyên, dùng sữa rửa mặt đúng với loại da của mình 1 lần/ngày.
Hiện nay chúng tôi cần rất nhiều cộng tác viên làm việc trực tuyến VIECLAMTRUCTUYEN24H.COM LÀ MỘT TRANG WEB KIẾM TIỀN BẰNG CÁCH NHẬP DỮ LIỆU. ĐÂY LÀ CÔNG VIỆC DÀNH CHO AI YÊU THÍCH ĐÁNH MÁY, MUỐN TÌM CHO MÌNH 1 CÔNG VIỆC KIẾM THÊM THU NHẬP VÀO NHỮNG KHOẢNG THỜI GIAN RẢNH RỖI . CHỈ CẦN 1 MÁY TÍNH KẾT NỐI MẠNG, BẠN CÓ THỂ LÀM VIỆC BẤT KỲ NƠI ĐÂU. LƯƠNG SẼ THANH TOÁN HÀNG TUẦN. MỨC THU NHẬP KHÔNG GIỚI HẠN NẾU QUAN TÂM TỚI CÔNG VIỆC NÀY CÁC BẠN HÃY LIÊN LẠC VỚI MÌNH BẰNG NHỮNG HÌNH THỨC SAU : NICK: hotro3_vieclamtructuyen MAIL: hotro3_vieclamtructuyen@yahoo.com
Trắng hồng và mịn hàng cực kỳ luôn đó các bạn ạ! Đừng tưởng là chỉ có thời tiết hanh khô của mùa đông thì chúng mình mới phải quan tâm đến da thôi nha! Vào khí hậu nắng nóng của mùa hè, mồ hôi và bụi càng có cơ hội tấn công da xinh của chúng mình. Nắm vững những bí kíp đơn giản sau để giữ cho da luôn mềm mại và tràn đầy sức sống nhé!Làm mềm môi xinhRất đơn giản, các bạn chỉ cần ngâm một chút kem đánh răng vào nước soda rồi sử dụng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên môi. Chú ý là hãy trộn với tỉ lệ 1:1 nhé! Sau đó, thấm khô rồi bôi một lớp sáp dưỡng ẩm. Nếu trong loại sáp đó có thành phần lanolin (mỡ lông cừu) thì càng tốt. Ngoài ra, nếu bạn có tật liếm môi thì hãy cố gắng từ bỏ. Bởi vì enzim có trong nước bọt sẽ khiến cho da môi bị nứt nẻ và xấu đi nhanh chóng đấy!Xoa dịu đôi chânMọi người ai cũng muốn có một đôi chân đẹp và mịn màng để mặc váy hay quần ngắn. Bạn hãy trộn đường trắng với dầu ôliu theo tỉ lệ 1:1 rồi dùng nó xoa đều lên chân. Sau đó, hãy ngâm chân thật nhẹ nhàng vào nước ấm khoảng 3 phút. Đừng quên rửa lại bằng nước sạch nữa nghen! Hỗn hợp này sẽ đánh tan liên kết của các tế bào da chết giúp da chân chúng mình sẽ mềm mại và sáng hơn rất nhiều. Với vùng gót chân, các ấy có thể dùng kem có chứa axit glycolic vào mỗi tối trước khi ngủ để giúp gót hồng trở nên láng mịn hơn nhé!Làn da mịn màng như em béCông thức làm mềm da tay siêu dễ cho các bạn đây: trộn bột yến mạch với nước sạch theo tỉ lệ 2:1 rồi massage khắp vùng mu và lòng bàn tay. Đừng bỏ quên kẽ và vùng da quanh ngón tay nữa nhá! Sau đó, bạn lau khô và dùng một chút xíu kem dưỡng ẩm có chứa chất SPF giúp chống nắng cho da nếu sau đó cần đi ra ngoài.Với vùng da trên cánh tay, nắng nóng, mồ hôi cộng với không khí ô nhiễm ngày hè sẽ dễ khiến cho nơi này mẩn đỏ vì những nốt mụn bé xíu. Khi đó, các ấy nên tắm hoặc rửa sạch lại cơ thể với sữa tắm có chứa axit salicylic dạng nhẹ đồng thời sử dụng kem dưỡng có chứa axit lactic cho đến khi mụn biến mất. Những loại mỹ phẩm có chứa thành phần này khá phổ biến, các nàng chỉ cần chọn hãng mỹ phẩm đáng tin cậy, có thương hiệu tốt là ổn rồi.Tuy nhiên, lưu ý là với các bạn nào có da nhạy cảm hoặc khi sử dụng phát hiện da bị kích ứng thì chúng mình phải mau chóng đến đi khám da liễu để được tư vấn kịp thời nhé!Hơn nữa, vào mùa hè, các bạn nên tránh ăn nhiều mỡ, đường, chất cay nóng, đồ uống có gas. Thay vào đó, hãy ăn những loại trái cây giàu vitamin A và C như đu đủ, gấc, cà chua, bí đỏ, xoài, cam, quýt, dứa… và uống nhiều nước. Khi bạn tuân thủ đúng theo các điều trên sẽ cảm nhận được sự cải thiện của làn da rõ rệt đấy nhé!
Tư thế ngủ liên quan đến mặt, đầu và thể hình, vì vậy có ảnh hưởng lớn đến sắc đẹp. Bạn chắc chắn có thể điều chỉnh nếu muốn. Ảnh hưởng đến mặt và đầuThói quen ngủ nằm ngửa khiến gáy sau não trở nên dẹt, hơi lệch, tai cũng đẩy ra ngoài hơn bình thường. Người có thói quen ngủ nghiêng một bên, bộ mặt trở nên không cân đối.Ảnh hưởng đến hình thểNgười có thói quen ngủ nằm ngửa nói chung có dáng lưng thẳng, ngực ưỡn, hai chân không khép lại tự nhiên, do đó lúc đi rất khó thành đường thẳng. Còn người ngủ nghiêng, vai lệch quá nhiều, không ít người bị còng lưng. Người ngủ nghiêng một bên phần nhiều hai vai không cân xứng, tư thế ngủ ảnh hưởng đến thể hình chủ yếu trong thời kì trước 3 tuổi. Thể hình hình thành trong thời gian này cũng là thể hình cơ bản trong tương lai. Nói chung, trẻ mới sinh trong vòng 1 tháng nên quấn bằng tã lót, không nên cho bé mặc quần áo quá sớm. Khi quấn tã, cần chú ý cho th.ân thể bé thẳng, tránh bị còng lưng và chân vòng kiềng. Ảnh hưởng đến da mặtKết quả nghiên cứ mới cho thấy phương pháp ngủ đúng có thể loại trừ nếp nhăn ở mặt, không phải nhờ vào các sản phẩm chăm sóc nhiều mà chính do bạn chọn được tư thế ngủ chuẩn mực. Chỉ cần kiên trì nằm ngủ ngửa, nếp nhăn ở mặt sẽ đỡ dần. Nếu ngủ không gối thì càng tốt. Vì khi nằm ở tư thế ngửa, các cơ trên mặt ở vào trạng thái thoải mái, thả lỏng. Còn khi ngủ nằm nghiêng hoặc nằm sấp, da mặt sẽ bị kéo hoặc bị căng ra. Nếu gối cao, đầu sẽ hơi chúc xuống, lâu dần sẽ xuất hiện cằm hai ngấn. Tóm lại, nhìn từ góc độ sinh lý, nói chung tư thế ngủ nghiêng về bên phải là tốt nhất. Ở tư thế này, tim không bị gò ép, dạ dày, ruột không bị xáo động, có lợi cho tiêu hóa, đảm bảo ngủ ngon giấc. Giấc ngủ và làn daSự trao đổi chất của da được tiến hành chủ yếu vào ban đêm. Ngủ ngon luôn luôn có khả năng điều chỉnh tâm sinh lý làm cho da bóng mịn và đàn hồi tốt. Con người cả ngày làm việc vất vả, vào ban đêm khi vào giấc ngủ ngon, da vẫn tiếp tục công việc rất cần mẫn. Ban ngày, da bài tiết chất bẩn. Vào ban đêm, da bắt đầu làm công việc bổ sung dinh dưỡng và tự tu sửa để đảm bảo trạng thái bình thường của da.Trong trạng thái bình thường, sự trao đổi chất của da được tiến hành từ khoảng 22 giờ đến 4 giờ sáng là nhiều nhất. Do vậy ngủ sớm và dậy sớm không những loại trừ được mệt mỏi toàn thân, nó còn có thể làm tinh thần sảng khoái, làn da ngày càng khỏe mạnh. Thức đêm nhiều sẽ ảnh hưởng đến vẻ đẹp làn da. Ban đêm uống cà phê và hút thuốc cũng là thói quen xấu ảnh hưởng đến nhan sắc. Vì như vậy khiến cơ thể dễ bị hưng phấn, gây kích thích làm ta khó ngủ. Khi ngủ không đủ giấc, cơ năng thần kinh giao cảm bị giảm, khống chế vận động dạ dày, ruột và tuần hoàn máu, làm cho da bị thô. Nhìn chung, thời gian ngủ mỗi ngày nên đảm bảo 8 tiếng là thích hợp nhất.Giấc ngủ sâu, đủ giấc và hoàn toàn thoải mái giúp da có thời gian nghỉ ngơi, giúp bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp.
Kiên trì thực hiện những bí quyết “vàng” dưới đây sẽ giúp làm cho những lớp mỡ thừa ở vòng 2 được giải phóng và chị em trở nên gọn đẹp hơn. Khi bạn tăng cân và tích mỡ thì vùng bụng sẽ là nơi thay đổi kích thước nhanh nhất vì nó tích nhiều mỡ nhất. Lý do rất đơn giản, đó là chất béo được sử dụng nhằm dự trữ năng lượng khi bạn thiếu chất hoặc khi bạn tiêu thụ không đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho việc sản sinh tốt năng lượng. Vì vậy, đối với cơ thể, sẽ dễ dàng hơn để lấy những tài nguyên này nếu chúng ở gần với dạ dày. Và đây chính là một trong những “thủ phạm” hủy hoại vóc dáng cũng như đường cong của chị em. Thế nhưng để giữ cho bụng phẳng, không phải là nơi trú ngụ của quá nhiều mỡ lại không phải là điều đơn giản, nhất là với chị em dân văn phòng, cả ngày “ngồi lì một chỗ”. Bởi nguyên nhân chính khiến chị em tăng cân nhanh và vòng eo phát tướng chính là do một thói quen ăn uống không lành mạnh và ít vận động. Nhưng một khi những thói quen của bạn được thay thế bởi những thói quen lành mạnh, bạn sẽ mất bụng mỡ nhanh chóng, nhưng cũng sẽ mất trọng lượng từ khắp mọi nơi trên cơ thể. Hơn thế, bạn sẽ chỉ mất chất béo, khối lượng cơ của bạn sẽ vẫn nguyên vẹn và nó thực sự là biện pháp hiệu quả được tìm kiếm của hầu hết mọi người. Dưới đây là những bí quyết “vàng” giúp làm cho những lớp mỡ thừa ở vòng 2 được giải phóng và chị em trở nên gọn đẹp hơn. 1. Kiểm soát stress Tâm lý căng thẳng và stress quá mức có thể sản sinh thêm chất cortisol (một loại hormone khuyến khích cơ thể tích trữ mỡ, đặc biệt ở vòng eo). Theo kết quả nghiên cứu của trường đại học Yale ở Mỹ, vòng 2 của phụ nữ tích trữ mỡ do ảnh hưỡng của stress gấp 4 lần so với những phần khác trên cơ thể. Do vậy, kiểm soát những nỗi lo lắng và đẩy stress ra ngoài cuộc sống thường ngày bằng cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Sau mỗi giờ làm, nếu có thể, hãy thực hiện những bài tập luyện yoga hoặc thiền để cho vóc dáng của bạn ở trạng thái đẹp nhất. 2. Thở đều và hóp bụng Nhịp thở cũng là một trong những yếu tố giúp làm săn chắc vùng cơ bụng. Các chuyên gia khuyên chị em luyện tập hít thở đều đặn và hóp bụng tự nhiên. Động tác này có thể thực hiện ngay khi đang ở văn phòng. 3. Ngủ ngon giấc Bên cạnh stress, mất ngủ cũng là yếu tố góp phần tăng nhanh sự tích tụ mỡ quanh vòng eo của bạn. Thiếu ngủ sẽ làm cơ thể bị mất cân bằng nội tiết, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, tinh thần sa sút và không đủ thể lực để thực hiện các bài tập thể thao có lợi cho sức khỏe và sắc vóc và có thể làm chậm khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể. Khi bạn đang nỗ lực giảm cân, cơ thể sẽ cần ít nhất 8 tiếng dành cho giấc ngủ trong ngày và nếu bạn ngủ không đủ sẽ khiến gan không thể sản xuất đầy đủ lượng insulin cần thiết từ đó dẫn đến giảm đi các hoạt động đốt cháy chất béo trong cơ thể. Hãy luyện tập thói quen ngủ đúng giờ và không nên thức quá khuya để đảm bảo sức khỏe tốt. 4. Luyện tập thể dục Một sự luyện tập với hơn 20 phút đi xe đạp, đi thang máy hay chèo thuyền sẽ giúp cơ bụng làm việc nhiều hơn, đốt cháy bớt lượng mỡ thừa và giúp vòng hai nhanh chóng thon gọn hơn. 5. Chia thành các món ăn nhỏ Thay vì nhịn ăn, theo các chuyên gia sức khỏe thì việc chia 3 bữa ăn chính thành 6 bữa ăn nhỏ trong 1 ngày sẽ là cách tốt nhất để bạn có được vòng eo thon và săn chắc. 6. Uống đủ nước Dân văn phòng thường uống ít nước và đó là thói quen hoàn toàn không tốt. Mỗi buổi sáng, sau khi thức dậy nên một một cốc nước để thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Trongbuổi sáng nên uống một lít nước làm tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo trong 2-3 giờ sau đó. Tiếp tục uống nước đều đặn trong cả ngày cũng sẽ giúp vòng eo của chị em dần trở nên săn chắc và gọn gàng hơn.
Những loại đồ uống quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn xóa dần mọi dấu hiệu tuổi tác.
Đôi khi những đồ uống quen thuộc lại chứa rất nhiều khoáng chất bổ ích giúp cơ thể chống lại bệnh tật và làm chậm quá trình lão hóa. Sau tuổi 30, quá trình lão hóa ở phụ nữ diễn ra nhanh hơn, vì thế chị em cần quan tâm đặc biệt đến làn da, mái tóc và các vấn đề sức khỏe nói chung.
Những đồ uống dễ làm dưới đây sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho sắc đẹp phụ nữ.
Nước ép bưởi
Bưởi chứa một lượng vitamin C khổng lồ đặc biệt là bưởi đào. Các nghiên cứu cho thấy lượng vitamin C ở bưởi đào nhiều hơn hẳn cam và chanh. Vitamin C giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, tránh sự xuất hiện của tàn nhang, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da. Uống nước ép bưởi thường xuyên không chỉ khiến cho da trắng mịn mà còn làm mờ sẹo thâm, giúp các vết thương mau lành.
Đặc biệt, nước ép bưởi thúc đẩy quá trình tiêu hóa và trao đổi chất, kích thích các tuyến chất béo sản sinh năng lượng. Vì thế bưởi có tác dụng giảm béo hữu hiệu. Mỗi ngày 1 ly nước bưởi chắc chắn bạn sẽ duy trì được vóc dáng cân đối và làn da mịn màng.
Nước lọc
Nước lọc vô cùng cần thiết cho quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Nếu thiếu nước, da dễ khô ráp, nhăn nheo chảy xệ. Các nếp nhăn sẽ hình thành rãnh sâu hơn, rất khó điều trị. Một làn da hồng hào khỏe khoắn là biểu hiện của tuổi trẻ. Vì thế, bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể, đắp các loại mặt nạ tự nhiên giúp da ngậm nước căng mọng.
Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên uống từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày tương đương với 10 ly dạng lớn. Để hình thành thói quen uống nhiều nước, bạn nên để sẵn chai nước, cốc nước trên bàn làm việc. Uống nước là một trong những thói quen quan trọng nhất và cũng đơn giản nhất giúp bạn chống lại quá trình lão hóa.
Sữa
Sữa là sản phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và rất có lợi cho chị em phụ nữ. Các thành phần dinh dưỡng có trong sữa sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh và có lợi cho sắc đẹp, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Các hợp chất sắt, đồng, can-xi và vitamin A có trong sữa sẽ giúp chống lão hóa, giảm nguy cơ loãng xương, giảmcholesterol máu, …
Đặc biệt, vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, ẩm, mịn màng. Mỗi ngày uống một cốc sữa, đặc biệt trong những ngày nắng nóng là thói quen tuyệt vời cho da.
Ca cao
1 ly ca cao nóng vào buổi sáng sẽ cung cấp cho bạn đủ số lượng chất chống oxy hóa trong cả ngày. Uống ca cao bạn sẽ không sợ bị nóng trong và mọc mụn như cà phê. Hơn nữa, ca cao chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn hẳn cà phê, hương vị đầy kích thích sẽ giúp bạn luôn có tinh thần sảng khoái, hào hứng để làm việc. Đồ uống này cũng là một trong những "liều thuốc" ngăn chặn tình trạng stress - một kẻ thù giấu mặt của làn da.
Rượu vang
Rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ, nếu sử dụng một cách điều độ và khoa học sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ đối với sức khỏe của chị em phụ nữ. Trong thành phần của rượu vang có cồn, đặc biệt là hợp chất resveratrol có tác dụng rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe và phòng chống các loại bệnh tật.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: mỗi ngày chỉ cần nhâm nhi 1 ly rượu vang đỏ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, kéo dài tuổi thọ, tăng cường trí nhớ, giúp tim khỏe mạnh, giảm thiểu các bệnh ung thư và làm giảm lượng cholesterol... Đặc biệt, rượu vang đỏ còn có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.
Trà xanh
Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp da sáng, hồng hào, khỏe mạnh và có độ đàn hồi tốt. Các chât chống oxy hóa trong trà xanh sẽ ngăn chặn việc hình thành các nếp nhăn rãnh sâu và những sắc tố gây sạm da: nâu, đen, tàn nhang...Trà xanh có chứa chất tannin làm se lại các vùng da bị dị ứng, kích thích hoặc bị sưng mọng.
Sau khi ăn sáng, hãy thêm một lát chanh hoặc cam thật mỏng vào ly trà xanh, đảm bảo bạn sẽ có một làn da căng tràn sức sống và một tinh thần sảng khoái trong cả ngày.
Câu trả lời cho câu hỏi trên còn tùy thuộc vào da mặt bạn thuộc loại da gì. Dưới đây là những hướng dẫn đơn giản nhất cho bốn loại da thường gặp: da thường, da dầu, da khô và da có mụn. Da thường
Đối với loại da này chúng ta nên rửa mặt đều đặn 2 lần một ngày. Rửa một lần vào buổi sáng với nước lạnh và sữa rửa mặt loại nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, chất dầu hình thành trong khi ngủ. Sau khi rửa, lau khô mặt và dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày cho da. Vào buổi tối, rửa bằng sữa rửa mặt và vật dụng tẩy trang nếu trong ngày bạn có trang điểm lên da.
Lưu ý: Nếu bạn trang điểm cho mắt trong cả ngày, buổi tối nên dùng dụng cụ loại bỏ makeup cho mắt được thiết kế đặc biệt để có thể tẩy hết mascara và eyeliner.
Da dầu
Da dầu thường yêu cầu được chăm sóc kỹ lưỡng hơn bởi vì chất dầu và bụi bẩn hình thành rất nhanh qua lỗ chân lông khiến làn da trông có vẻ bóng nhờn. Rửa mặt ít nhất 2 lần một ngày với sữa rửa mặt phù hợp cho da dầu. Nếu có trang điểm hay dùng chất làm ẩm thì nên sử dụng sản phẩm không có dầu để ngăn ngừa sự hình thành quá nhiều của dầu trên da mặt.
Rửa mặt vào buổi sáng, trưa khi có thể và trước khi đi ngủ. Ngoài ra bạn có thể dùng kem bôi da trong suốt cả ngày để hút chất dầu dư thừa được hình thành trên mặt.
Da khô
Da khô cũng yêu cầu chế độ chăm sóc đặc biệt, vì nếu rửa quá nhiều thường gây ra hiện tượng da quá khô dẫn đến nứt nẻ, bong tróc. Rửa mặt buổi sáng chỉ với nước lạnh mà không dùng thêm bất kỳ loại sữa rửa mặt nào. Chọn kem làm ẩm phù hợp cho làn da khô. Tiếp tục thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ, lúc này có thể dùng thêm sữa rửa mặt đặc tính nhẹ để tẩy trang nếu có. Dùng dụng cụ tẩy trang cho mặt để loại bỏ lớp da chết sau đó bôi kem giữ ẩm để bổ sung độ ẩm cho da.
Da có mụn
Đầu tiên xác định xem da mình thuộc loại nào trong 3 loại da được đề cập ở trên và áp dụng cách rửa mặt như trên. Lưu ý sử dụng khăn mặt mềm khi rửa mặt để tránh viêm nhiễm vùng da có mụn. Sử dụng loại sữa rửa mặt được sản xuất riêng biệt cho làn da có mụn, hoặc bôi kem trị mụn cho da trước khi đi ngủ.
Câu trả lời cho câu hỏi trên còn tùy thuộc vào da mặt bạn thuộc loại da gì. Dưới đây là những hướng dẫn đơn giản nhất cho bốn loại da thường gặp: da thường, da dầu, da khô và da có mụn. Da thường
Đối với loại da này chúng ta nên rửa mặt đều đặn 2 lần một ngày. Rửa một lần vào buổi sáng với nước lạnh và sữa rửa mặt loại nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, chất dầu hình thành trong khi ngủ. Sau khi rửa, lau khô mặt và dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày cho da. Vào buổi tối, rửa bằng sữa rửa mặt và vật dụng tẩy trang nếu trong ngày bạn có trang điểm lên da.
Lưu ý: Nếu bạn trang điểm cho mắt trong cả ngày, buổi tối nên dùng dụng cụ loại bỏ makeup cho mắt được thiết kế đặc biệt để có thể tẩy hết mascara và eyeliner.
Da dầu
Da dầu thường yêu cầu được chăm sóc kỹ lưỡng hơn bởi vì chất dầu và bụi bẩn hình thành rất nhanh qua lỗ chân lông khiến làn da trông có vẻ bóng nhờn. Rửa mặt ít nhất 2 lần một ngày với sữa rửa mặt phù hợp cho da dầu. Nếu có trang điểm hay dùng chất làm ẩm thì nên sử dụng sản phẩm không có dầu để ngăn ngừa sự hình thành quá nhiều của dầu trên da mặt.
Rửa mặt vào buổi sáng, trưa khi có thể và trước khi đi ngủ. Ngoài ra bạn có thể dùng kem bôi da trong suốt cả ngày để hút chất dầu dư thừa được hình thành trên mặt.
Da khô
Da khô cũng yêu cầu chế độ chăm sóc đặc biệt, vì nếu rửa quá nhiều thường gây ra hiện tượng da quá khô dẫn đến nứt nẻ, bong tróc. Rửa mặt buổi sáng chỉ với nước lạnh mà không dùng thêm bất kỳ loại sữa rửa mặt nào. Chọn kem làm ẩm phù hợp cho làn da khô. Tiếp tục thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ, lúc này có thể dùng thêm sữa rửa mặt đặc tính nhẹ để tẩy trang nếu có. Dùng dụng cụ tẩy trang cho mặt để loại bỏ lớp da chết sau đó bôi kem giữ ẩm để bổ sung độ ẩm cho da.
Da có mụn
Đầu tiên xác định xem da mình thuộc loại nào trong 3 loại da được đề cập ở trên và áp dụng cách rửa mặt như trên. Lưu ý sử dụng khăn mặt mềm khi rửa mặt để tránh viêm nhiễm vùng da có mụn. Sử dụng loại sữa rửa mặt được sản xuất riêng biệt cho làn da có mụn, hoặc bôi kem trị mụn cho da trước khi đi ngủ.
Thậm chí còn chẳng hề tốn tiền nữa nếu bạn biết tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên phong phú xung quanh mình! Ai cũng biết nước gạo có tác dụng làm đẹp da, nhưng sử dụng nước gạo thế nào để các nhóm Vitamin B và khoáng chất phát huy tối đa tác dụng làm da trứng mịn. Xinh Xinh sẽ mách nước cho bạn cách làm trắng da dễ dàng. Hãy dùng nước gạo để rửa mặt mỗi ngày vào buổi sáng với nước gạo, bạn đã có hoàn toàn tự tin với làn da trắng, loại nước rửa mặt tự nhiên này không có một chút hóa chất nào nên kể cả da nhạy cảm vẫn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng cách làm đẹp này . Bạn có thể chế nước gạo rửa mặt bằng cách sau: Bước 1: Cho gạo vào trong nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi, sau đó vò lại 1 lần nữa và đổ nước vo gạo lần 2 vào một cái âu sạch. Bước 2: Để vào tủ lạnh, sau 1 đêm lấy phần lắng màu trắng đục, thả vào nước rửa mặt. Bước 3: Thêm nước ấm và bắt đầu sử dụng nước này để rửa mặt, khi rửa mặt nhớ massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa lại bằng nước. Bạn chỉ nên để nước gạo qua 1 ngày, đừng để đến 2, 3 hôm vì nước gạo sẽ bị lên men. Khi sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da, bạn cũng nên chọn các loại mặt nạ có chiết xuất từ nước gạo, sẽ tăng thêm hiệu quả dưỡng trắng. Cách làm mặt nạ nước gạo tự nhiên: Bước 1: Vo qua gạo 1 lần, đổ nước đầu đi, nước thứ 2 cho ít nước, sau đó chắt nước thứ 2 vào 1 cái âu sạch. Bước 2: Trước khi tắm, chắt bớt phần nước phía trên của âu nước gạo, lấy phần lắng phía dưới thoa lên mặt, sau khi lớp nước gạo này khô, đắp thêm 1 lớp nữa, cứ làm vậy đến khi hết nước gạo, sau đó để 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Bước 3: Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít.
“Làm đẹp bằng điện chuyển ion, đưa Vitamin C trực tiếp vào da” đang trở thành xu hướng làm đẹp mới. Tuy nhiên đây có phải là phương pháp tối ưu?
Vì sao Vitamin C được “ưu ái” trong làm đẹp?
Vitamin C có tên khoa học là acid ascorbic. Theo hiểu biết thông thường, chúng ta thường bổ sung Vitamin C để tăng cường sức đề kháng và duy trì sức khỏe. Ngoài ra, qua cơ chế tác động của Vitamin C còn mang lại nhiều tác dụng tích cực với làn da như:
- Gia tăng tuần hoàn máu, lấy đi oxygen hoạt hóa, giúp duy trì sự đàn hồi, săn chắc cho làn da, ngăn ngừa lão hóa da.
- Kích thích sự tổng hợp collagen, làm đầy sẹo lõm. Các nghiên cứu khoa học cho thấy khi sử dụng trên da, tế bào tiếp xúc với Vitamin C tái tạo sợi collagen nhanh gấp 8 lần so với bình thường.
- Ngăn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin, cải thiện tình trạng sạm da, làm mờ đốm nâu và vết nám.
- Bảo vệ da trước những tác hại bên trong lẫn bên ngoài, hiệu quả cao trong việc điều trị da bị tổn thương do tác hại của ánh nắng và bảo vệ da trước nắng.
Với những tác động trên, Vitamin C thực sự là một nhân tố quan trọng trong làm đẹp và cải thiện các khiếm khuyết trên da.
Điện chuyển ion hay thoa Vitamin C?
Vitamin C chỉ phát huy tác dụng tuyệt vời của nó khi hàm lượng cao vitamin C được vận chuyển vào sâu lớp đáy thượng bì. Do đó, giải pháp điện chuyển ion là phương pháp hữu hiệu với công nghệ dùng dòng điện đặc biệt đưa Vitamin C đã được ion hóa, với nồng độ cao đi sâu vào da và phát huy tác dụng. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn một số tác dụng không mong muốn, và phụ thuộc vào tay nghề của bác sĩ điều trị. Ngoài ra, nếu áp dụng điện chuyển ion Vitamin C thì yêu cầu phải duy trì mỗi tuần ít nhất một lần và phải thực hiện nhiều lần để cung cấp đủ lượng Vitamin C cho làn da thường xuyên với chi phí khá cao.
Vậy tại sao không cân nhắc một phương pháp “truyền thống”, nhưng hiệu quả lâu dài và an toàn hơn là thoa trực tiếp Vitamin C nguyên chất lên vùng da cần điều trị? Đây là cách điều trị đơn giản, dễ thực hiện, có hiệu quả lâu dài nhưng đòi hỏi sự kiên trì khi sử dụng. Bên cạnh đó, như đã đề cập ở trên, Vitamin C chỉ thực sự phát huy tác dụng khi được điều chế với hàm lượng cao, ổn định, thẩm thấu tốt qua da. Điều này đòi hỏi một công nghệ điều chế đặc biệt, chỉ áp dụng trong các sản phẩm đặc trị. Do đó, khi có nhu cầu điều trị các vấn đề về da như: sạm, nám, sẹo thâm do mụn, bạn cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn sản phẩm chứa Vitamin C nguyên chất, hàm lượng cao (từ 10% trở lên), ổn định và thẩm thấu tốt qua da.
Tẩy da chết là một bước chăm sóc da quan trọng nhưng rất nhiều chị em đã bỏ qua.
Tẩy da chết là cách lấy đi các tế bào đã chết, già và các lớp bụi bẩn tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên tẩy da chết 1 lần/ tuần để da được thông thoáng. Đây cũng là một cách trẻ hóa da, giúp da luôn căng mịn. Nếu không tẩy da chết, bạn sẽ có cảm giác da sần sùi, thô, sạm hoặc xỉn màu. Các nếp nhăn cũng nhanh chóng xuất hiện do sự lão hóa của các tế bào.
1. Lột nhẹ da mặt
Chuẩn bị:
2 thìa cà phê dâu tây nghiền nát
1 thìa cà phê dầu hạnh nhân
3 thìa cà phê đường
Cách làm:
Trộn tất cả các thành phần với nhau để khoảng 2-3 phút cho các nguyên liệu sánh mịn. Rửa mặt sạch rồi đắp lên mặt trong vòng 3 phút, dùng tay massage nhẹ nhàng theo hình tròn. Rửa lại với nước ấm. Nếu bạn có làn da khô thì có thể bôi kem dưỡng ẩm sau đó, còn da dầu thì không cần thiết. Đường vốn được coi là thành phần không thể thiếu trong các mặt nạ tẩy tế bào chết. Dâu tây cung cấp vitamin E và C chống lão hóa cho da. Dầu hạnh nhân hay dầu oliu không chỉ cung cấp chất dưỡng ẩm giúp da mịn màng hơn mà nó còn có tính nhờn giúp lột bỏ mọi bụi bẩn cho da sạch và sáng.
2. Mặt nạ hoa cúc làm săn da
Chuẩn bị:
2 thìa bột yến mạch
1 nắm hoa cúc (loại hoa cúc nhỏ hay dùng để ướp trà)
Cách làm:
Ngâm nắm hoa cúc (tươi hoặc khô đều được) vào 1/2 cốc nước sôi, để trong 5 phút, chắt lấy nước rồi trộn với bột yến mạch. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 10 phút, massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch với nước ấm. Hoa cúc có chứa chất làm se tự nhiên giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Khi kết hợp với bột yến mạch, nó sẽ là một mặt nạ tẩy da chết hiệu quả và phù hợp với mọi làn da. Bột yến mạch không chỉ lấy đi lớp tế bào già, bong tróc mà nó còn cung cấp vitamin E, B giúp da mịn màng, tươi trẻ.
3. Tẩy tế bào chết cho da khô
Chuẩn bị:
2 thìa bột yến mạch
2 thìa sữa chua không đường
1 thìa cà phê dầu hạnh nhân
Cách làm:
Trộn đều tất cả các thành phần, để trong 5 phút cho yến mạch mềm và nở hết cỡ. Thoa đều lên mặt và massage trong 5 phút rồi rửa lại với nước ấm. Da khô rất dễ bong tróc đặc biệt là mùa đông lạnh, nếu tẩy da chết không đúng cách sẽ làm da càng khô hơn. Sữa chua và bột yến mạch sẽ cung cấp các vitamin cần thiết giúp da luôn duy trì độ ẩm. Thực hiện mỗi tuần 1 lần để da luôn được làm mới và căng mọng.
4. Tẩy tế bào chết cho da dầu
Chuẩn bị:
2 thìa cà phê bột ngô
1 thìa cà phê nước chanh
2 thìa sữa chua không đường
Cách làm:
Trộn đều các nguyên liệu với nhau để trong 5 phút cho bột ngô mềm và nở ra. Thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Bột ngô chứa rất nhiều vitamin E không chỉ làm mịn da mà nó còn hạn chế tình trạng lão hóa của tế bào. Mặt nạ này giúp tẩy sạch lớp tế bào chết và lượng dầu dư thừa cho da nhờn. Sử dụng 1 lần/ tuần để da được cân bằng.
5. Tẩy tế bào chết làm sáng da
Chuẩn bị:
2 thìa cà phê hạnh nhân xay
2 thìa cà phê mật ong
4 thìa cà phê sữa chua không đường
Cách làm:
Hạnh nhân xay nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua không đường và mật ong, thoa đều lên mặt và cổ rồi massage trong 2-3 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Mặt nạ này có thể dùng cho mọi loại da, hạnh nhân vừa có tác dụng làm mịn da vừa giúp da sáng tự nhiên. Tính sát khuẩn của mật ong sẽ ngăn ngừa các vi khuẩn gây mụn cho da.
