Giảm cân !

Đối tượng : những học viên có nhu cầu giảm cân, thon gọn vóc dáng, và mong muốn có được vòng eo con kiến.

Phương pháp:
- Tập luyện 60 phút mỗi ngày với lớp yoga giảm cân
- Dù tập ở phòng tập chuyên nghiệp hay tại gia, quan trọng hơn cả đó là bạn thực hiện các động tác thật chính xác để đạt hiệu quả tốt nhất và ngăn ngừa chấn thương.
- Ngoài ra, bạn cũng nên cắt giảm 30% khẩu phần ăn hàng ngày. Tập thói quen nhai chậm, ăn từng miếng nhỏ.

Thời gian để đạt hiệu quả : 03 – 04 tháng, mỗi tuần sẽ giảm được 0.5kg.

Nếu bạn quan tâm hãy đăng kí tập ngay tại trung tâm yoga newlife https://www.facebook.com/yoganewlife?fref=photo
Đại chỉ tầng 2 rẽ trái khu bể bơi trung ương đoàn, Nguyễn Quý Đức -TX, HN